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人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们可能不记得做过的梦，但每个人每晚做梦3到6次，每个梦持续5到20分钟，大约95%的梦在起床时就被遗忘了，国外有研究指出，做梦可以帮助你学习和发展长期记忆。
梦是我们睡觉时大脑创造的故事和图像，国外曾有过一些调查，表明梦跟生活所见所闻、环境直接相关，比如，老年人比年轻人有更多的黑白梦境，年轻人的梦则是彩色的，因为老年人经历了更长的黑白电视时代。与有视力的人相比，后天失去视力的人做梦较少，原因是有视力的人每天能看到新鲜事物。
梦的功能
国外已有的研究指出，我们的梦可能有这些功能，比如离线记忆再加工，大脑巩固学习和记忆任务，准备应对未来可能的威胁，真实生活经验的认知模拟。
梦的诸多未知因素，导致很难通过实验验证，完整认识梦境。总的来说，梦就是精神意识上对现在的体验、对过去的处理和对未来的准备，可以认为是做梦的原因。
通过睡眠周期理解梦
梦最有可能发生在快速眼动睡眠期间，睡眠周期有五个阶段：
第一阶段：浅睡眠，眼球运动缓慢，肌肉活动减少，这个阶段占总睡眠的4%到5%。
第二阶段：眼球运动停止，脑电波变慢，偶尔会爆发出称为睡眠纺锤波的快速波，这个阶段占总睡眠的45%到55%。
第三阶段：极慢的脑电波称为三角波开始出现，中间夹杂着更小更快的波，占总睡眠的4%到6%。
第四阶段：大脑几乎只产生δ波。在第三和第四阶段叫醒某人是很困难的，这两个阶段一起被称为“深度睡眠”，没有眼球运动或肌肉活动。人们在深度睡眠中醒来后不会立即调整，醒来后往往会有几分钟的迷失感，这占总睡眠的12%到15%。
第五阶段：这个阶段被称为快速眼动（REM）。呼吸变得更加迅速、不规则和浅，眼睛迅速地向各个方向跳动，四肢肌肉暂时瘫痪。心率加快，血压升高。当人们在快速眼动睡眠中醒来时，他们常常可以描述出一些离奇的故事。这个阶段占总睡眠时间的20%到25%。
神经科学提供了与睡眠的快速眼动（REM）阶段相关的解释，认为这可能是导致做梦的原因。
梦见一个人，是不是她在想你，可以通过与她直接沟通来证实，而根据自身经验来看，是做梦的人在想她，或许就是人们常说的“单相思”。你说呢？最后，祝大家好梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的意念是可以催生梦境和促进梦境进展的
关于这事你可以做个实验：偶尔在半梦中醒来，还记得一点梦境时，你试着按照自己的意图去构思接近你想法的进展，接着睡去，有一半可能会再继续回到梦境中。
此时还有25%左右的可能性，梦境真的会按着刚才你在恍惚思考中的进展而前进。
但这样也还不能证明你为什么梦到一个特定的人
我们根据研究发现，梦境中特定的人，是带有一定指向的，比如特别焦虑的人、特别搞笑的人、带来压力的领导、跟亲情有关的亲人、厌恶的动物等等。
你主观梦见的人，有可能是你的情绪+想象力在整合并调整你的记忆，积极的梦境也大都会对生活有一些启迪。梦境及时客观存在的、是我们意识衍生的一部分，也有主观的、积极的性质。
梦境并不神秘，它就如我们的影子一样存在。有光必有影，有意识必有意识折射的空间。
所以，我们先了解自己，不需要介意梦境是否与他人相关。想追求想得到的都是靠现实中的主体——你自己的努力争取。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实所有的问题都归结到了一点上，就是人为什么会做梦？
现代科学发现人的睡眠也是有生物节律的，并不是一成不变的深度睡眠然后清醒，人的睡眠过程分为两个大的阶段：非快速眼动阶段（NREM）和快速眼动阶段（REM），NREM和REM着两个阶段每晚会交替循环四五个周期，循环一次就是一个睡眠周期，每个周期大约时长为90到100分钟。
我们大脑做梦只会发生在快速眼动阶段，你也可以理解为这个阶段内我们的眼球会快速的转动，好像没睡安稳，其实事实正是这样的，处在这个阶段特别的人特别容易被惊醒，而且还会频繁的翻身，大脑异常活跃！这就解释为什么梦会发生在这个阶段，而且我们为什么经常会在做梦的时候就睡醒了，并且我们只能记得早晨清醒时期做的梦。
世界著名的心理学家福佛洛伊德曾这样解释梦，他认为梦是一个人对自己愿望的渴求，是一种对潜在愿望的满足。人类有很多欲望，当然最直接、最本质的一个欲望就是性欲，性欲是人类最基本的本能，而本能就会带来一种需要和需求，这种需要和需求是要求被满足的，而梦正是满足人类需求的一种形式。
说人话就是，一个人做梦正是体现了你最近的迫切需求，你最近或者以前经历的人和事，你看到的所有场景都会被储存在大脑的记忆中，而你最近最担忧一件事情、想念的人，在你晚上睡觉时就会被大脑所反映出来。也就是人们常说的日有所看、所思，夜就有所梦。
我们可以从相反的角度去理解：如果你真正思念一个人，那么你梦到这个人的可能性自然会增加，即使他不在你身边，你的潜意识已经浮现出你与他见面的画面了。
这个阶段，由于你在想念某个人时留下了大量与之相关的信息在你的潜意识中，因此，你的梦境内容也大多和他有关。从这点来看，梦见一个人其实是大脑信息重组后潜意识的展现，是一个单方面的过程，并不能作为对方是否也在想你的依据。
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