您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
“很多女人的通病:相信燕窝是补品、相信面膜能保住青春”怎么看?
面膜,补品,女人“很多女人的通病:相信燕窝是补品、相信面膜能保住青春”怎么看?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
可见燕窝是很诱人的!很多女人会相信信燕窝是补品。医生提醒食用要注意:
所以人们还是理性看待,合理使用。
相对于燕窝的稀少,面膜就广泛了,很多人都可以使用。再加上现在人熬夜,长时用手机和电脑,乱吃,更希望借助面膜来补救。
人人都这样做,都在用,大家都会试试,最后用起来,只要合理就可以。
养心开始
我们要认识人的生理发展自然规律,生命会变老。
吃好五谷杂粮,合理膳食,燕窝配合起来用。面膜偶尔用,不能太依靠它!
健康和美丽,除了用燕窝和面膜,我们还需要从养心开始。
有个好心态,情绪好管理,生活节奏作息规律,不熬夜,不生气。
正常作息,健康,养颜
我看到一个医学博士说:补觉弥补不了对身体的伤害。
补觉并不能消除熬夜带来的伤害,研究发现,睡眠不足对大脑造成的损伤,是无法通过补觉来修复的。补觉打乱了人体受光照影响的正常昼夜节律,昼夜节律的紊乱可能会引起各种神经、内分泌调节的紊乱。有人认为0点以后入睡才属于熬夜,其实从内分泌的角度上说,11点后入睡便属于熬夜。而且,熬夜不仅是指入睡时间晚,还有入睡时间不规律、睡眠周期紊乱、睡眠时长不定等。熬夜使正常的睡眠模式遭到破坏,将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤,对肝脏、心脏、肾脏、大脑等都是一种透支,可引发多种躯体疾病。同时,长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
那么用燕窝和面膜也难!所以规律作息,按时休息,不熬夜,照顾好自己,正常生活,特别的重要。不然再怎么不觉,用补品,敷面膜,也无济于事。
人不能一直工作,也要休息! 再爱的工作,不休息,也会耗竭! 心理咨询界,不少朋友,工作环境,收入都非常好,可是没有休息,很快衰老甚至猝死。 每当看到这时,就自己给自己说,给同仁说,照顾好自己。前几天心理热线遇到徐凯文老师网络督导,大家都说徐老师发际线变高了,都很心疼。想想徐老师08年他汶川地震心理救援还很年轻。那时我们还在上高中。
不管是女士还是男士,都要劳逸结合,不要太靠外补了!吃燕窝、敷面膜、补觉,都赶不上正常生活。
我们看钟南山院士,如今已经84岁的他成为了许多人心中的偶像,每天高强度的工作依然坚持锻炼,如今84岁依然能做十个引体向上!不是吃吃燕窝、敷面膜,吃出来的,敷出来的。
女士朋友也有很多上了年纪还身体健康,美丽的,也是,李兰娟院士就是其中之一。所以我们要合理选择养身养颜。在人们心中也最美!
另外要有个好心态,管理好情绪,不乱生气,很多病、衰老,也与这有关。
为了我们的身体健康,为了少生病,除了日常生活中要多注意养生之外,我们一定要多注意管控自己的情绪,平时爱发脾气,爱生气的朋友们,更加要注意这一点,经常生气发脾气的时候,我们的身体也在悄悄的发生着变化,这些病都是气出来的,生活中最好少生气,记得告诉身边人。 而这些变化往往出乎你的意料。研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老话常说的“病由心生”。 生气不仅会带来强烈的生理变化,而且其产生的激素比任何情绪都复杂,甚至具有毒性。
生气对健康的“八宗罪”
1.令皮肤长色斑。当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。
2.引起胃溃疡。生气时交感神经兴奋,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会引起胃溃疡。
3.加快脑细胞衰老。生气会加快脑细胞衰老,减弱大脑功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。
4.令心肌缺氧。生气时大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。
5.伤肝。生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,从而作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的毒素增加。
6.引发甲亢。生气令甲状腺分泌的激素过多。当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了,久而久之会引发甲亢。
情绪状态对健康有什么影响?情绪状态与健康的关系非常密切,消极的情绪容易使人致病或诱发某些躯体疾病,而积极的情绪可以帮助疾病的恢复;强烈而持久的不良情绪反应会导致自主神经功能失调、内分泌功能紊乱、免疫能力降低,对健康不利。长期处于愤怒、焦虑、忧郁、悲伤等不良情绪中,容易诱发各种各样的疾病。其中愤怒、焦虑可能会引起交感神经兴奋,导致心血管系统疾病,如高血压、冠心病等。而忧郁、悲伤容易引起副交感神经为主的疾病,如溃疡、皮肤病等。
所以要管理好情绪,就能对身体健康有益,永远美丽。我多年就是这么做的,没有吃燕窝,没有敷用一张面膜,皮肤也一样的好。
总结:燕窝有很多功效,面膜也有美容养颜效果,我们要合理使用,不要从众误用。
认识人的生理发展自然规律 ,人会老,每个阶段都有它的美,五谷杂粮合理膳食, 生活节奏作息规律,不熬夜,不生气,管理好情绪,养心开始,综合起来养身。养神养气养心养身!有个好的精气神!
我是 @解忧心理医生 ,精神分析分析俗人,以精神分析为终生事业,在心理咨询的道路上行走了10年时光。如果您要了解性格和情绪背后的秘密,精神分析就是探索他们后深层次的心理,可以阅读精神分析原著,特别是弗洛伊德原著。如果了解人格的优势可以看人本心理学家马斯洛的著作。还有我国优秀文化,都可以养神养气养心养身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人通病,看看你有吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是女人。
燕窝不一定是补品,但是有事实证明它真的一点作用都没有吗?
面膜不一定能有永保青春的作用,但是你能保证它不能延缓衰老吗?
我记得有人问刘嘉玲你的皮肤是怎么保养的,怎么看起来那么年轻,她的回答是钱。
上一篇:江苏高考难吗,为什么?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |