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如何让男朋友戒烟？
你的,的人,男生如何让男朋友戒烟？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟是一件挺困难的事情，需要一个过程的，你可以先控制你男朋友的烟量，渐渐的减少来达到效果，还有就是你要表明让他戒烟的态度与决心，如果他在乎你会慢慢的尝试戒掉的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不断赞场男友的优点，提出你的愿望(希望他把烟戒掉)，叫他晨跑晚练，协助他把烟戒掉
回答于 2019-09-11 08:43:50
直接告诉他再抽烟就不嫁给你了[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.心里疏导:心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好；心情不好，一切乱套。坏的心情，贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而自己输给了自己。控制好心情 ，生活才会处处祥和。
2.主动做好榜样：吸烟会促使脑内的某些区域兴奋，当产生吸烟念头时，脑内的同一区域便开始兴奋，引起吸烟的欲望。因此戒烟在器官上也是具有一定挑战性的。但研究表明，通过适量运动，可增多脑内多巴胺分泌，增强脑内兴奋。因此，女生可主动与男生一起运动，与此同时，还可增进感情。
3.补充维生素：吸烟会使大量维生素B缺失，导致抵抗力下降。因此，多补充一些水果，以帮助身体恢复。同时，使用水果零食法也可想减轻动嘴的瘾。
4.有营养的早餐：通过果汁代替咖啡、浓茶等刺激性较强的饮料，减少这些重口味饮料所带来的吸烟联想。当然，这不限于早餐。
5.多喝水：通过都喝水，加快体内的新陈代谢，达到快速消除体内尼古丁的效果。一天最好8杯水啦~~
6.远离吸烟场所：靠近吸烟场所时，男生会不自主的也想和兄弟们打成一片，也想吸烟。告知其他兄弟们，你的男友开始戒烟了，帮助一起督导会是不错的选择。
7.最后，戒烟是个漫长的过程，长达1-2个月，甚至更长，在这过程中，经常对小进步予以鼓励，多站在他的角度思考问题，相信你一定可以帮助你男朋友成功戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你和他说不戒掉烟就不要娶我！他会立马下决心戒掉的啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是医生的话管用 可以用些手段[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人烟龄10年。2019年5月份成功戒烟。戒烟是非常考验人的自控力的。当然也离不开女朋友的监督。现在教大家如何21天戒烟。
1、戒烟期间推荐大家看《这本书能让你戒烟》，很神奇的一本书，值得一看。
2、想抽烟的人嘴巴闲不住，就是想吃东西，家里或者公司多备零食。
3、每天没抽烟日历本上打勾。连续21天后会发现真的脱离了烟瘾。
总结：自控力要强
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈。你把危害和他说一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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