您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
哺乳期减肥容易吗？瘦得快吗？
哺乳期,妈妈,热量哺乳期减肥容易吗？瘦得快吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
母乳期能减肥吗，喂母乳瘦的快吗？母乳喂养期间也是可以减肥的，很多妈妈都是没有选对方法，有些妈妈为了宝宝而忽略了自己，从而导致自己越来越胖，所以母乳期减肥方法很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哺乳期减肥真的是容易，因为大部分营养在浦乳的时候都被小孩吸收了。瘦不瘦的快的话，这个因人而异的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得哺乳期挺容易瘦的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！很高兴回答您的问题，一般哺乳期是不建议减肥的
回答于 2019-09-11 08:43:50
想多了，假象，只会更胖，不会瘦的，断奶了会瘦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议哺乳期最好不要减肥，妈妈要均衡营养，这样孩子才能更健康，产后一年左右，自然就会瘦下来，毕竟健康是第一的哈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正要减肥，只要饮食得当合理，会瘦的很快的。
我跟一个姐姐，我两一起每天打卡监督，她一个月瘦了7斤，我瘦了9斤。就只是认真的执行饮食控制而已。
但是你是哺乳期，不建议你现在就过多的减肥，因为瘦下来的同时，怕会影响你的奶水产量。
你可以慢慢的来控制，让自己不要瘦太快，肉蔬菜水果每日要均衡搭配，水要多喝。等短奶后再严格控制饮食，就会瘦的很快。
喜欢的话请关注我，帮我点赞哦。也欢迎大家一起来讨论更健康的减肥方法。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
哺乳期间不要想着怎么去减肥，如果你刻意的去减肥宝宝就会没有奶水喝，你现在想的应该是怎么样有充足的奶水给宝宝喝，母乳喂养会增强宝宝的体抗力，体重这种等你给宝宝断奶了就会瘦下来了，现在你还在给宝宝喂奶，然后每天想着法的喝着汤有奶水喝那个汤有奶水的，怎么会减得了肥呢？体重不上去就已经算不错了对不对？所以放宽心态，不要去想这些问题，像我给我宝宝喂奶的时候110斤，然后断完奶以后现在体重只有96，所以不要怕减不下来肥，只要过了哺乳期就容易瘦下来了，不过如果你是易胖体质就不一样了，这样的话你就得多运动少食多餐，总会瘦下来的，希望我的回答能够帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要自己坚持就肯定能瘦，但是哺乳期间不要节食，运动结束后一个小时后才能喂奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：请问凉皮怎么调酱汁才好吃？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |