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您觉得足球能够给孩子带来什么?
孩子,足球,的人您觉得足球能够给孩子带来什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
3. 更有效地延年益寿。有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动, 便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些足球运动对身体素质水平的要求是很高的,它需要高速度的奔跑能力、控制身体重心的能力、灵活的步伐、步点、对抗中的力量素质、以及良好的耐力和柔韧素质。在足球训练过程中,科学的训练方法,合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,会进一步发挥孩子的身体素质方面的优势、改善孩子身体素质方面的不足,使孩子的身体素质水平得到全面的提高。只要能持之以恒,不懈努力,孩子将会拥有强壮的体魄和矫健的身手。四、足球运动改善身体机能
4、通过足球训练,能促进人体的新陈代谢,改善呼吸系统、心脏等器官的功能,增加食欲,提高吸收能力。同时,对提高孩子的肌肉、韧带力量等具有较好的锻炼效果。通过长期、系统的体育锻炼对处生长发育期的青少年的身体素质、心理素质、思想品质、智力培养,具有极其重要的价值。不运动的人对于癌症, 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
5、有助于锻炼孩子的团结协作能力,儿童经常参加足球活动,能使行动迅速,视野开阔、反应敏捷。足球是一个集体项目,在训练中能培养严密的集体观念和组织性、纪律性,培养儿童勇敢、顽强、机智、果断、善于适应、勇于进取。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我最近也在研究这个事情,作为体育老师和家长,我从另外一个角度来说说我的看法:
1、把足球作为自己的运动选择,优点很压倒性:参与人数多,一场比赛最少22人,还不算后勤和教练。活动范围大,场地与所有项目比都是碾压的。活动时间长,加上热身和休息,至少在2个小时左右。运动强度大:职业运动员一场球能达到10000米左右的跑动。
2、青少年非专业运动员主要强调发展的身体耐力,心肺功能,协调,骨骼肌肉发育等素质,综合起来其实就是足球。
3、作为世界第一体育运动,体育的其他功能,比如心理素质,团队协作,意志品质等方面早已经达成一致共识,并在比赛规则,观赛礼仪方面有了进一步强化。
4、体育项目千百种,身体锻炼只需长期坚持一种,对于孩子,趣味性很强的足球是性价比之王。
您可能需要注意的是:
1、锻炼身体促进孩子身体发育和练习其他技能(比如钢琴)的初心和终点完全是不一样的,在我国体育经济混乱的大背景下,千万不要混为一谈。
2、足球运动可能会让孩子忽略上肢锻炼,尤其是学生。
3、长期的足球运动会造成孩子O型腿可能性大。
4、体育锻炼会让人体分泌快乐素,某些孩子如果不能正常分辨愉悦感与专注力差异,有可能会造成孩子走神。就是上课时,想着踢球。曾经的80后学生时代两大绊脚石一是香港古惑仔电影,二就是世界杯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
足球是一个团队合作运动,可以提高孩子的团队协作能力,也可以让孩子结识很多好朋友,更主要的是锻炼身体,当孩子表现出过人的天赋和喜爱程度,足球项目也是一个不错的职业选项。
回答于 2019-09-11 08:43:50
足球能够给孩子带来以下好处:
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一,行动要一致,整体意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高,学生在练习过程中,需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目,这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中,队员跑动长,而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作,充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
6、强健体魄
我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
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