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为什么总是会回忆让自己不开心的事情折磨自己？

的人,不开心,你的为什么总是会回忆让自己不开心的事情折磨自己？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我曾经以为离开后我能活的更洒脱，可我却还是每个夜晚睡眠，总是在想我这么做值得吗？哪有什么值得不值得，只有喜欢不喜欢罢了，就是你喜欢的人哪怕什么都没做，还是喜欢他，讨厌的人，哪怕把你喜欢的东西都给你，你也会摆摆手说着不要。记忆就像摆在手中的水，不管你握紧还是摊开，都会慢慢的消失。虽然忘不了，放不下。但是做到了不打扰。没有你的日子里，我会做一个不一样的自己，开心的事情总是很短暂，不开心才会让你记忆深刻 所以你总是回忆不开心的事，也是很正常，因为你想回到那个时候，把不开心都抹去，让你不去想是不现实的，人总是会不由自主想起曾经，换一个角度想想，不管好的坏的经历都是在一步步成就现在的自己，好好把当下的生活过好了才不枉曾经自己受的那些伤害。放过自己吧，人生短短数十年，真没必要纠结于过去。时间总会给我们找到答案，慢慢调整心态，充实自己，提升自己，好好善待自己，好好爱自己。一切都会过去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是总想一些坏的事情折磨自己。

有时候早晨刚起来很高兴，可是就在洗涮的时候又想起了一些坏事情，情绪就低落的不能自己。

然后又默默的告诉自己想一些开心的事情，但是我发现作用并不大。

然后回想孩子上学的时候，我每天就和打仗一样，早晨起来快速洗涮，准备早餐然后送孩子上学，紧接着去上班，然后是各种工作一直到下午5点左右，准备接孩子放学回家。回到家里准备晚餐，辅导孩子写作业。所有都结束还要想着第二天早晨吃什么，那个时候没有时间想不开心的事情。

所以，告别不开心的回忆就是不停给自己各种事情做，然后改变自己的情绪习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个是过不去，二是放不下

总回忆一些不开心的事，是自己对一件事情上了心，而最后没有达到预期的结果，那个坎过不去，就是自己的心过不去；再就是放不下，过去的事已经过去，总是会想起，没有真正放下，过去的已成过去，不好的，不开心，悲伤的，它都是过去，我们要期待未来，一切美好在前面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要学着经常回忆开心的事情傻笑才对啊，没有什么事什么人是可以影响自己心情的，开心就好，一切都是浮云

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