您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么感觉性格内向的人比外向的人更容易得抑郁症？
的人,问题,心理为什么感觉性格内向的人比外向的人更容易得抑郁症？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
相对来说性格内向的人得抑郁症的多一点，主要原因是性格内向的人由于与人缺少交流沟道，很多情绪问题就无法疏导出来，如果自己也找不到很好方法加与调理，就容易得抑郁症。而人格外向的人本身乐观开朗，如果没有重大的事件发生在她们身上，一般是不会得抑郁症的
回答于 2019-09-11 08:43:50
性格的定义
可以百度一下由专家对性格的科学定义：“性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。性格不同于气质，更多体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。”
内向性格源自恐惧
内向性格的表现：艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。
内向性格的过度恐惧表现在两个方面：
对人的过度恐惧：安静，离群，内省，与人保持一定距离，正常的交往也让他们感觉不安。
对事的恐惧：喜欢做计划，瞻前顾后，悲观，焦虑，一件小事可能就会让他们感觉焦虑和悲观。
为什么同一件事，有的人不担心，不慌张，而内向性格的人就特别害怕呢？
源自于内向性格的人有过度恐惧。
内向性格人群恐惧的是什么，为什么恐惧？
什么是恐惧：“恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。按照凯利的观点，恐惧类似威胁但在程度上较轻。当一个人的建构系统的边缘要素而不是核心建构被证明无效时，恐惧就会产生。”，简单地说，恐惧是一种人们试图摆脱的危险情境的情绪体验。
内向性格人群的过度恐惧：内向性格人群偏向于过度关注事物中的“恐惧”成份，内向性格的人，会把一般人认为是普通而正常的事，定义为“危险”的事，从而产生恐惧。
那么为什么他们会过度恐惧？
成因：内向性格的人群共性，他们均拥有一套过于敏感的感官。
过于敏感的感官是造成人性格内向的主因。
上面提到，性格内向的人往往是对他人或环境中的事物过于恐惧，而过于恐惧的原因是他们认为这个人或这件事是“危险”的。 那么是什么造成他们把一个人一件事打上“危险”的标签？
人们判断分析一件事，首先是要获取这件事的信息，而信息来自于人们的感官。
人的感官有眼、耳、口、鼻、身体，这五种主要感官，分别对应的是图像、声音、口味、气味、身体感觉。
内向性格人群在以上五种感官中，至少有一种的敏感度是远远高于普通人的。有的人对声音敏感，有的人对图像敏感，有的人对气味敏感，有的人特别怕痛，还有的人只需要吃一口食物就可以立刻判断出新鲜程度。
那么问题来了，对环境信息的过于敏感带来了什么不便。
对声音特别敏感的，可能当别人大声说话时，他就会特别难受，遇到嘈杂的环境会感觉严重不适。
对图像敏感的人可能会不经意间就发现你皮肤上的污垢，吃肥肠时可能会看到没有打理干净的微小粪便颗粒，会看到你不经意间流露的不满表情。
对气味敏感的人，会闻到你的身体异味，环境中的异味让他们头晕目眩。
对感觉敏感的人，一打针，可能就会痛得昏迷，如果被肉体伤害，他们会特别地痛，会害怕很久。
先天感官敏感导致后天的恐惧
人是一个平衡系统，性格外向的人往往是感受不敏感的人，他们想要去感受，而性格内向的人则是感受太过敏感的人，他们怕去感受。
举个例子：你在演讲，听力不好的人会凑上来听，听力过好的人听到你的声音觉得耳朵胀得难受，就会离你远远的。
再比如，一个视觉好的人，如同显微镜看你，看到人身上到处都是虫子，会害怕，而一个视觉不好的人会离你很近凑上来看你。
所以性格内向和外向和五观的敏感度相关，越敏感就越内向，越不敏感就越外向，内向的人至少有一种感官是异于常人的。
如果一个人有异于常人的敏感感官，那么他在后天环境中，会将各种导致他这个感官难受的事标记为“危险”，不断的负面经验，会形成负面的条件反射和非条件反射。这也是内向性格的人容易悲观，烦躁的原因所在。
内向性格的脱敏方法
其实你读了本文后，你已经解决了问题的一半，至少找到了问题的原因，而另一半就是要对敏感的感官进行脱敏处理。
上文中有一句话：“与人保持一定距离（除非挚友）”，这句话里就包含了原理和方法。
为什么熟悉的人或事物，不会让我们敏感的感官感觉难受呢？
因为大脑已经适应了该信息，比如你是气味过敏者，你最初于一个人相处时，会感觉异味很重，但是久而久之，这种味道被大脑适应，你就不会感觉有怪味了那么你就不会排斥这个人了。
想要感官脱敏，唯一的办法就是多去适应，多去体会，就象小孩要经常玩玩泥巴与环境中的微生物接触是可以增强抵抗力一样，前期可能会难受一些，但久而久之，就会习惯了，这样你就可以和普通人一样，对正常的事或人，不会感觉恐惧难受了，慢慢你的性格就回到正常状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁都有不开心的时候，但他们缺乏与人的沟通交流，不能及时排解情绪，不懂如何排解，久而久之容易出现心理问题
上一篇：嫁一个不会赚钱，不会分担压力，但又特别听话的男人会有多苦？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |