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零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？
黄帝内经,中医,伤寒论零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想把中医学扎实，首先把《皇帝内经》学好，再买《中医基础理论》中草药手册，伤寒论杂病论方白话解等中医书籍，加深理解不断领悟，不远的将来就能成为一个好医生，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
零基础就看看中医基础理论知识再说，要不看不懂，一知半解最要不得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
药性三字经，脉理，汤头歌诀，中医基础理论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄帝内经
回答于 2019-09-11 08:43:50
《黄帝内经》是打开中医大门的钥匙……
回答于 2019-09-11 08:43:50
看倪海夏医师视频，跟着他讲课的课程学，先学针灸，再学皇帝内经。因为皇帝内经里会讲到经络，你要不熟悉这些经络根本听不懂。他在课程里会讲这些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我看到大家都在推荐《中医基础理论》，不学医的人，是应该学点中医基础知识，但是不学医的人啃这些理论，会很吃力，我倒建议，先学点中医养生技术和方法，如果学了觉得有意思，对中医有所了解之后，再慢慢学理论。
目前比较火爆的中医技术有艾灸、拔罐、刮痧、穴位按摩等。可以任选一样学习。
穴位按摩里我学过足疗、耳疗和手疗。哪个学会了都可以治病或养生。足疗我推荐杨奕足疗和一本叫《实用足疗图解的书》，书淘宝就有，杨奕老师的课原来中央台健康讲堂播过很多期，听课或参照书本学习，都能简单上手，调理体质，或者自我治疗感冒发烧腹泻胃肠不适等常见疾病都没问题的，不必怕按坏喽。
手疗里多半是小儿推拿的内容，对成人也适用，不过按摩的力度和时间要增强。网上有很多书籍，可以去查阅。
耳疗现在在南方比较火爆，耳穴贴敷和耳穴按摩、耳穴刮痧等，都效果不错。目前耳疗没有现成的书籍，网上有很多图示和视频，也供大家学习。
目前国内刮痧最火爆的是李道政，他开很多学习班，也有叫道生学堂的公共号，视频和刮痧案例都很方便找，学一点用于身体调理和治病，都不需要太多的理论基础。
其实中医养生知识，跟我们每个人每天的生活息息相关，饮食可以学一些食物养生知识，比如薏仁除湿，梨水化痰，都很简单方便，只要注意一下就能做到。作息有四季养生和子午流注理论，春生夏长秋收冬藏，这也身体调理的原则。哪个时辰调理哪个脏器，都是有科学道理的，比如有人总凌晨一点到三点醒来，这个时辰是肝经统帅，那么说明他肝经有了警示，调理肝胆管用。
这都是中医知识与生活很好的结合，是不是有些奇妙？
中医知识博大精深，要用学习国学知识一样的心态学习中医，会其乐无穷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读皇帝内经，细读细思，吃透一些内容就行了，少看新书，少听讲座，这些东西内容俘浅，更多是加入作者的思想，基本上谋的价值不大
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