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害怕和生人接触、交流是什么原因？
自己的,生人,的人害怕和生人接触、交流是什么原因？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
害怕和生人接触、交流是什么原因？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是知耻567，我来回答这个问题。
这是缺乏自信的表现，也是人进行自我保护的下意识举动。
因为未知，所以恐惧。
对未知的人和事正常人都会好奇，想探究，如果探究时得到正确的引导，就会卸下甲胄，轻松前行，撩开人和事的神秘面纱，显得极度自信，成为某个行业的精英。
如果探究时得不到正确的引导，受到伤害或者喝斥，就会慢慢失去自信，觉得自己好傻，把自己的心灵重重包裹，遇到生人，就会产生应激反应，潜意识里就会有不能让人家知道我啥都不懂，不然就被人家看透了，被人家笑话。
解决这个问题要从重塑自信入手，找出自己的独门绝技，让自己在知己而不知彼的茫然中获得信心：这个只有我会，我不是啥都不会，只要给我机会，我就能学会更多的东西。
希望这个不太专业的答案能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
害怕和生人接触、交流……
真正的原因是记忆起与人互动的时候，最初的体验和感觉感受是不好的，是不舒服的，甚至伴随身体的症状！
所以，需要回到我们的童年时候，回到最小的时候，去解决那个时候留给我们的身体记忆和心的记忆，去觉察并去接纳，我们才有可能走出来
建议
1和那个时候的自己和解，告别
2学习身体呼吸放松训练
3建立害怕等级，从熟悉的人交流开始，慢慢走向欠熟悉的人……每次接触交流后通过放松训练来放松自己。
4可以学习与人交流的礼仪，培养自己的兴趣爱好，以便有更多的谈资。
5交流时感到紧张，允许自己事实如是陈述自己的情绪状态，并表明希望得到对方的理解和支持
6必要时，可以允许自己有信任的家人朋友或者咨询师陪伴，以便快速呈现效果
祝福您早日感受到社交的良性体验
回答于 2019-09-11 08:43:50
是因为心理自卑导致的，更多的是原生家庭成长中所形成的性格，要积极主动迈开第一步，大胆跟别人沟通交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怕和生人接触交流是什么原因？
这是因为在怕和生人接触的人潜意识里，「世界的本质是不安全的，需要小心翼翼的」！
那么，这样的潜意识逻辑是怎么来的呢？
这和早年的抚育关系有关。在我们还很小的时候和我们的「重要抚养人」之间的互动，导致了我们【依恋的不同类型】。具体来说包括：
1.安全型依恋
当我们很小的时候，我们的重要抚养人能够适时的接收到：我们渴了、饿了、想尿了的信息。在长期的这样的互动当中，我们认识世界就是：周围是安全的，我们是值得被爱!
这样的人自然不会害怕和生人接触和交流。
2.不安全依恋型
不安全依恋型的宝宝，在小的时候他的重要抚养人不能够及时的反馈他的饿了、渴了、想尿了的信息。于是他们就形成了对世界的初步认识，周围是不足够安全的，我是不值得被爱的。
这样长大的宝宝，当他们成年后沿用了他们最原始的最世界的看法，认为世界是不足够安全的，需要小心翼翼的。
于是，他们害怕和生人接触与交流。
另外，值得注意的是，不安全依恋型又可以细分为：
① 矛盾型
他们的表现是常常是想要去接触，但又怕接触，常常处于矛盾之中。
②回避型
他们的表现是常常退避三舍，对亲密关系尽管内心有渴望，但常常采取回避的办法。
以上从依恋理论的角度做了部分阐释。不知道您对这个问题怎么看呢？欢迎留言评论。[灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
是一种典型的自卑心理，觉得自己处处不如别人，从而不敢与外人直面交流，生怕自己的行为或者语言得不到对方的认同或回应，也就是所谓的低自尊，把自身价值放在别人认不认同上面，一旦别人认同就有信心交流，得不到认同就避而不谈
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.内心不够自信；2.可能生活在压抑的环境；3.可能曾经发生过重大事件或创伤！
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