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皮肤怎么才能变白、变嫩、回到18岁？
皮肤,这个问题,面膜皮肤怎么才能变白、变嫩、回到18岁？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不晒太阳少吃饭多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 早睡早起，晚上八九点一定上床休息，次日六七点便起床活动。
2. 从不挑食，有什么吃什么。
3. 青中年时期以素菜为主，较少吃肉。
4. 几乎从来不吃坛子菜（腌菜）、泡菜和霉豆腐（腐乳）一类的食物，以蔬菜为主。
5. 心里从来不积压情绪，不良情绪一定要发泄出来，该吵就吵，该骂就骂，自言自语都行。
6. 多活动，操持家务多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意休息，心态决定一切，多喝温水，坚持运动会有一定的改善
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个跟平时保养还是有一定的联系，每天洗美白洗面奶，还有面膜这些，当然跟平时的生活起居也有关系，按时早睡早起，多吃水果，含胶原蛋白的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题可以一分为二 一种天生 一种人为 天生丽质大家都知道 就算怎么吃喝 都不会太影响其自身的肤色 特别像一些地方的人 本身就白 太阳没那么毒 地方水土问题 也不容易长痘 所以能一直保持一定肤色 如果有稍加锻炼 还可以起到排毒养颜的功效 一种呢为人为控制 也就是我们说的 饮食规律 严于律己 对于吃喝都一定的控制 然后适当的运动加速排毒 不抽烟不熬夜 适当的护肤品当然也是避免不了的 简单的敷个面膜 复杂的就多层护理 护肤这东西 说实在费时费钱费精力 不过确实人都是希望自己以最美的姿态 所以不能懒 一定要勤 想变美不是靠美容 而是靠勤奋 因为后期的 一定得付出 而且付出的东西一定比别人多上好几倍 才能有效果[耶] 一个字干 就对了 没有丑人 只有懒人 为了美你都能如此付出 你还有啥事做不了呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单，只要你每天早点睡晚点起这样梦就可以做久一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用淘米水洗脸就不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要皮肤变白变好，
首先要做到每天认真清洁护理，多喝水注意防晒，不能熬夜，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，熬夜会使皮肤的水分（深层的）丢失严重，补水不像喝水那么简单。可以用适合自己肤质的面膜，不要乱用化妆品和药膏。
其次注意饮食，营养搭配，增加适当的锻炼可以服用维生素C,维生素E。也可以吃些猕猴桃、苹果、橙子，柠檬，黄瓜等。还有一个想快速达到美白效果，可以通过注射美白针的方式进行改善，但这个不提倡这样做。
以上是个人拙见，希望对大家有帮助，谢谢！
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