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我是一名口腔医学生，临床操作上需要面对一些颌面部感染的手术，有些血腥的场面不敢直视，该怎么克服？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我是一名口腔医学生，临床操作上需要面对一些颌面部感染的手术，有些血腥的场面不敢直视，该怎么克服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

惧怕血腥场面，这是祖先遗传给我们的一种生存本能，让我们远离险境，保护好自己。你有这种感受，是正常现象，不必担忧。

要克服这个弱点是有办法的。可以借鉴心理学上的方法，叫“认知行为疗法”加“系统脱敏法”或“暴露疗法”。

首先，建立正确的认知。你是白衣天使，救死扶伤是你的天职，你给患者做面部手术，目的是治病，你是在帮助他而不是伤害他，你无须自责、担心。做手术是会有创口的，有流血也是正常现象，有时还需清创引流，你看见血腥创口或闻到血腥气味，这是治疗过程难免的，无须过虑。

第二、在行为上主动面对，不回避。你惧怕血腥场面，换句话说就是对“血腥过敏”，“脱敏疗法”就是你越是怕血腥，就越是要把自己暴露在血腥面前，不断暴露，不断练胆，从心理上产生对血腥的耐受性，降低直至消除敏感性，从而达到“脱敏”，不再惧怕血腥。(这就是“脱敏疗法”或“暴露疗法”的心理学机制)

第三、落实到行动上，坚持就是胜利。

第一步是看面部手术创伤的图片，练习几次适应之后，第二步是看面部手术视频，看几次适应之后，第三步是在手术现场距手术医生一米外观看、0.5米外观看、凑近观看，看几次适应之后，第四步是你当助手，拿手术器械帮助清创、止血，练几次适应之后，第五步你可以独立操作，不再害怕，“脱敏成功”。

心理学家常用上述办法治疗各种恐惧症，卓有成效，你不妨试试，相信能解决你的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！

首先在心理上要明白，你所做的一切是为了救眼前这个人，是必须做的，你不是在伤害他，你是在帮助他。

其次，接触这样的一种画面，有不适感是很正常的，但是如果想继续做下去，那么只能是去多接触了，多看多尝试，让自己能够适应。

当然这个接触也可以分层次慢慢接触，比如先看看手绘图片，在看看现场图片，再看看视频，然后再去亲生去经历。

如果想做好，这是必经之路，要在心里坚定，你是在帮助人们，是在救他，让身体多多去接受这样的冲击。

慢慢的会好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答:仁者爱人，作为一个医生是救死扶伤，看到别人的不舒服自己有能力解决，应当看到帮助别人后，别人会非常开心快乐，只要站在患者面前就要想到自己是医生，是责任，并尝试着想到患者康复后的快乐生活，就会感觉欣慰和乐意工作，时间久了自然就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我也是口腔医生，敢于直面淋漓的鲜血，我觉得这是作为一个医生最基本的素质了吧。

我表姐学了几年的护理，最后上手术台才知道自己晕血，最后改行了。。。

但是

我貌似对这方面没有什么障碍

要是觉得恐惧，找点血腥的电影看看。。。。

具体就不说了，因为大部分血腥的电影都会让人有点反胃。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是临床的，外科手术更加血腥，希望我的经验能给你带来帮助。

1 尽量不要闻到血腥气

气味对我们的影响很大，哪怕没有恐惧心理，闻到血的气味也会引起不适。可以尝试在口罩内侧喷点风油精，或者在人中抹一点。也可以含块大的薄荷糖上手术台。

2 不要停止观察

在心里给自己一个暗示，想要打败敌人，逃避是没有用的。必须要盯着敌人，不停地观察它，才能打败敌人。眼睛是一种很有用的器官，利用它时可以抵抗我们的恐惧感。

3 尽量观察细节

在感到恐惧时分析一下，你最害怕什么？是在流血的血管？还是被割开的皮肤？知道自己害怕什么之后就努力去观察让你无法联想到这个东西的位置。比如，你害怕被割开的皮肤，那就观察牙齿、牙龈、口水，如果你在做手术，就看着吸唾管之类的。如果你不小心看到了害怕的东西，也不要马上转移视线，那样只会让恐惧的印象在你脑中不断方法。你可以观察皮肤上的细节，比如纹理，斑点，汗毛等等。

其实习惯了，一两个月你就不会再害怕了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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