您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

不是遗传脱发，是不良作息造成的脱发，能通过调整作息恢复吗？

也是,清淡,不良不是遗传脱发，是不良作息造成的脱发，能通过调整作息恢复吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

不是遗传脱发，是不良作息造成的脱发，能通过调整作息恢复吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜造成的脱发是可以恢复的，要想恢复需要注意几个事情。

1、需要改变作息时间，尽量改变熬夜的习惯。以缩短脱发恢复的时间。

2、多运动，每天拿出30分钟的时间，做简单的身体锻炼，促进身体的血液循环。

3、可以使用防脱、生发产品。

4、食物尽量选择清淡一些的，很多人熬夜还有吃夜宵的习惯，经常是火锅、烤串、炸串等油腻的产品。

5、洗发水要选择弱酸性的，符合头皮环境。




回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，会慢慢变化的。再配合上食疗，多吃坚果之类的，3个月到半年是可以恢复的。

即使选择别的方式也是需要一段时间恢复的，所以坚持是最主要的。祝你早日恢复哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以，我前两天看的头条号中医徐信州里面就有讲过脱发的原理，要想预防或调理一个就是千万不能熬夜

回答于 2019-09-11 08:43:50

知道了原因，那肯定好办，都知道是不良作息引起的脱发，那通过调整健康合理的作息，肯定是能恢复的，当然你要有毅力坚持。

合理作息：早睡早起不熬夜营养充分：饮食清淡，营养足免适当运动：保持健康体质实在是脱发严重，也可以做生物头皮补发来恢复发型。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是有可能的，但是这个需要你一直保持，早睡早起，不要熬夜，抽烟，喝酒这些都是需要戒掉的，还有就是饮食要稍微清淡一些，可以多吃些应季水果蔬菜，放松身心，不要给自己太大的压力，有的时候，压力过大也是会导致脱发的，还有多多运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要明确导致自己造成脱发的原因，如果是因为自己不良习惯造成的脱发，只要杜绝这个不良的生活习惯，自身的脱发问题就会慢慢恢复，所以脱发问题，可以先去正规医院检查造成脱发的原因，对症用药就可以解决自己脱发的问题。