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我忘不了放不下前任，现在有对象但是根本不喜欢他（她），不想谈恋爱了，我该怎么办？

前任,的人,自己的我忘不了放不下前任，现在有对象但是根本不喜欢他（她），不想谈恋爱了，我该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题给你两个建议供参考：

1.跟现任说分手，你如果真的觉得自己不爱她他，走下去你们都会累，而且都很焦灼。你也可以尝试告诉她你不爱她，问问她什么想法。不要担心被呼耳光，这点伤你该尝尝。

2.去追前任，就当重新追求一段恋爱，将你的未完成情结再过一遍，心里的想法都跟她说清楚，看看她什么反应。

如果以上你都做过，那么你应该找到问题的答案了。别光用头脑思维，去做才知道该怎么办。幻想没有办法帮你找到正确的路，你的人生你的爱情，都是你自己说了算，跟着心走吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你先放给自己一个给自己的一个假，给自己先冷静一下，是不是真的没有感觉，不要等分手以后后悔，毕竟失去了才懂得珍惜不是说说而已。等冷静过后还是没感觉，就找一个机会说清楚，不要等最后既拖累又伤害了对方。

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟着内心走。。。不害自己，也放过他人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果两个人不喜欢却还在一起，或许跟将就也没多大区别，此时，可以放手，放过自己，

放过别人，对自己也对别人负责，因为这种状态持续越久，伤害越大，总有爆发的时候。

要是你的前任还是单身，可以试图挽回，但尽量不要插入别人的感情，哪怕你很喜欢她/

他。

最后，希望你早日走出现在的状态，找到合适的人并善待对方，幸福的走下去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1 首先，学会接受现实，既然已经失恋，这件事情已经发生了，回不到过去，你再怎么样也没用，现任已经变成前任，那就坦然接受，只有接受了事实，才能正视你的问题，面向未来。

2 第二步，虽然你已经准备接受现实，但想放下刚发生的事情，忘掉前任也不是件容易的事，放下也是需要时间，忘掉过去，回归正常心态也有一个过程，心中要明白这一点。所以，这一过程，刚开始有些伤心，有时经常想起来，没关系，慢慢来，只要敢于面对，找方法就会渡过这个难关。

接下来，如果你有机会可以选择外出旅游，可以一个人或找朋友一起出去旅游散散心，离开伤心地几天时间，会有一定的帮助

如果没有时间旅游，也可以抽出时间多找朋友一起跑步，打球，游泳，唱歌等等，出出汗，发泄发泄，剧烈运动过后会起到放松作用，心情也会宽松些，不再那么悲观

5尽量不要经常一个人呆在房间里，这只会让你多想念的时间，触发伤心的感觉，平时多找好朋友，闺蜜，家人，甚至心理咨询师谈谈心，有了身边的人的关心，也会改变你的想法，乐观起来，一个人容易走不出自己的世界，谈心会让你看见不同的世界观，不同的视角有不同的想法，引导你有多种选择直到找到最好的办法放下现状。

6 当心情开始恢复平常心之后，有可能还是不能忘掉失恋的事，放不下前任，没有关系，这个时候，心态已经恢复到理智状态，该是面对的时候，静下心来想一想，双方为什么会分手，前任为什么要离开你，多从自己的角度上想一想，问题出在哪里？或者两个人的性格不合，或者是世界观不同，或者是两地文化习俗不同，或者是两个人的对金钱与事业的看法不同等等，知道了问题之后，或许你就明白两个人分开可能真的是好事，如果硬要在一起，将来也会更痛苦。如果仅仅是对方的问题，那说明你离开他就是对的，试图改变对方是很难的，如果是你自己的问题，对方离开你也是对的，因为你还没成熟，不适合他。

7 想明白了问题所在之后，或许你已经可以放得下前任了，接下来就是如何面对未来，总结教训，一颗树的背后是一片森林，忘掉前任，才能更多更好的选择。

一，看看你自己身上有哪些问题，那就想办法改变，多学习，多沟通，提升自己，提升了自己的魅力才会更受欢迎，才会有更好的沟通方式和解决办法

二，想想你要找的另一半，到底什么样的人才是适合你的，或许下次就能找到更好的人 三，当然你觉得前任还是适合你的，你还有机会，那就找出你的问题，改变自己，等你提升了自己，解决你自己的问题之后，前任还是单身的话，重新去追，前任或许又变成现任了，不是吗？ 总之找到问题所在，面对未来，人生才会前进，而不是什么都不想，傻傻抓着失恋的伤心事不放，放不下前任，停在那，你的人生也会停滞。

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