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怎么才能让自己忍住不去打扰一个人？

的人,你的,自己的怎么才能让自己忍住不去打扰一个人？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 　冷冷的，淡淡的，
这就是成年人分开的预兆？
我是不是应该安静的走开？
但是明明心里很多不舍？
纠结、无助

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么才能让自己忍住不去打扰一个人？如对方态度冷冷的，不用怀疑和预兆是分开的意思，难怕心有多么不舍，能做到安静离开是最好不过了，事往往就是纠结无助不舍放下，越是想放下心里越是渴望得与不舍，并且好想去打扰对方，越矛盾越痛苦，唉！无奈感情是两人的事，一方没意思与你坚持下去，你最纠结想继续也是徒劳的，所以只能控制自己的情绪和分散注意力，删了所有联系方式，或者试试最笨最有效的办法，寻找下一段感情，时间久了你的心也就真的放下并且也不会想去打扰对方，这样就大功告成，最后祝你早日走出困境[捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

两个人相处最重要的就是舒服，放松。，如果一味去压抑自己的需求，时间久了，必然是会爆发的。我比较建议两个人多沟通，了解双方的感受和需求。

两个人中有一个比较忙，另一方就会怕打扰他，这本来是一个为对方考虑的很好的开始，但是忙碌的人有时候并不能感应到你的想法，你怎么知道对方有没有在因为你的不关心而生闷气呢。所以，不要怕打扰，只要别密集的联系影响到对方就好了，发个信息，表达你的心情和关心就好了，忙完了自然会跟你联系的，不要想太多。但是如果你的主动，长时间得不到回应，那就考虑看是不是你们之间存在什么问题了。

但是总结一下，不论是否联系，不论你们的感情是不是有新的问题，要根本上有所改善还是需要你把注意力更多的放在自己身上，关注自己的需求，兴趣和价值提升。刚开始很难，从转移注意力开始，打打游戏看看电视什么的，慢慢你就会发现其实你已经没有时时刻刻都在想怎么联系他，会不会打扰他等等问题了，然后你得学会学习，学习感兴趣的，学习工作相关的，多读书，学会独处，等你的个人价值，个人吸引力慢慢提升了，对他来说吸引力也会升高，或者说万一你们还是的分开了，那么更优秀的你仍然能够吸引更优秀的人。

你若盛开，蝴蝶自来！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

回答于 2019-09-11 08:43:50

忍不住去找TA，只能说明你对TA还有期待，克制不住的想和TA有交集。

这是你的需求。

而TA冷冷淡淡的，说明你感受到，TA对继续下去没有太大的兴趣。

这是TA的需求。

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如果是我的话，我会用下面两种方法劝自己：


1.实在忍不住的话，就去找TA。

结果是，要么他不理我，要么他很冷淡，

不论是哪种，我都会很难过，

当“联系他”和“难过”两个事儿建立起来“心理刺激”时，

我们最终一定会放过自己，让自己避免被伤害。




2.我知道他放弃了，我不希望自己在他心里，是个“自私”的人。

如果对方不希望我再打扰，那我的“打扰”就是一种自私，

我一点也不愿多给他带来不美好的感觉，

歌词里也唱“离开也很体面，才没辜负这些年认真付出的画面”。

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希望能帮到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，怎么才能让自己忍住不去打扰一个人？

步骤如下：

1.转移注意力，每次不经意想起时，马上转移注意力，哎呀指甲变长了～

2.充实自己，听听不懂歌词的音乐，运动，做美食，浪费点食材没关系～

3.提升自己，让自己变得更漂亮更优秀，多学习，此时正是修炼时～

4.刻意练习，手机备份是一句不碰的警戒语，互不打扰，你注视着深渊，深渊也在注视你。

话说回来，人非草木哪能无情？想念没有对错，控制好自己的情绪，管理好自己学会自律，任何事情都是一种习惯…经历了就成长了，通过了就过关了。一个小小的考验而已你可以的。加油[祈祷]




回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你忍住不想去打扰一个人，那肯定是相思入骨，却又爱而不得。怎么办呢？尽力把自己每天的生活过好，让自己忙碌起来，该干嘛干嘛。如果你是一个男单身，就多培养一些兴趣爱好，每天忙着干自己爱好的事情，你就没空去打扰心爱的她了；如果你是已婚男人，那么就善待老婆孩子，多和老婆孩子聊聊天，多帮老婆干家务活，多陪陪自己的父母。单相思的人虽然很苦，但是只要你是个正常人，每天保持忙碌状态，就一定能摆脱相思之苦。

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