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逐步的复产复工了，请问如何迅速克服长假期间形成的惰性？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

逐步的复产复工了，请问如何迅速克服长假期间形成的惰性？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

逐步的复产复工了，要想迅速克服长假期间形成的惰性，可以从这样几个方面做起：

一、作息正常。

1、早睡早起，强制自己尽可能不拖拉上床休息；

2、一日三餐要正常；

3、除去晚上休息外，其他时间尽可能不要上床躺，午休可暂停一段时间。

二、挤时间进行有氧运动，保持旺盛精力。

三、在家里醒目位置贴上工作时间表，必要时定上闹钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个要完成任务都定时间，设闹钟。每日作息都设闹钟提醒，并严格遵守，熬几天就挺过来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在好多人病情期间都给家歇懒了，才复工有点不适应，慢慢就会好起来的，现在病情期间，大家也不要掉以轻心，也要注意好自己的防御和保护，好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

复工后有堕性是正常的！每个人都有，何况这次疫情的时间这么长，还不能出门活动！复工后，我们应尽快的调整自己的心态，毕竟假期已经结束了，生活还要继续！还有就是在这段时间内，作息时间不规律，黑白颠倒的生活习惯应尽快改变

回答于 2019-09-11 08:43:50

摸摸自己的钱包，想想父母老婆孩子，算算房贷车贷，你还有惰性嘛！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，学会接受，坦诚面对眼前的现实。

第二，正确看待内心的恐惧，与它和平相处。

第三，摆正心态，尝试多换个角度看问题。

第四，科学抗“疫”，做好自身防护。