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效果明显的瘦脸方法有哪些？

瘦脸,皮质醇,面部效果明显的瘦脸方法有哪些？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

效果明显的瘦脸方法有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

拥有精致小脸，健康瘦身+饮食+按摩 缺一不可!

首先，判断自己是属于哪种脸型。

骨骼型，天生，通过发型化妆服饰改善修饰——（运动+饮食作息习惯+按摩），增加好气色，更精神。

脂肪型，体脂高，脂肪堆积造成的圆形胖脸。——（减脂瘦身运动+饮食作息习惯+按摩）

浮肿型，由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅造成的脸部浮肿。——（运动+饮食作息习惯+按摩），保持清淡饮食，注意休息；

肌肉型，经常吃些豆子瓜子等坚硬难咀嚼食物，形成突出咬肌——（运动+饮食作息习惯+按摩）。切忌嚼硬物。

1. 运动，全身瘦下来了，脸自然瘦下来了。健康瘦身，有氧运动锻炼身体，慢跑，跳绳，游泳等。跳健身操。持之以恒。

2. 适当控制饮食，防止水肿，推荐薏米红豆粥。含钾食物如香蕉菠菜可适当多吃，对酒精产品说NO，控制盐分摄入，多吃蔬菜水果抗氧化食物使脸部皮肤富有弹性紧致脸蛋变小。

3.按摩

（1）OE EO 发音练习

说完OE的音立刻发EO的音，让口型交互反复，感受嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动，提升脸颊，瘦脸。

（2）面部按摩

把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的方式来按摩额头；接着，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，轻柔按摩太阳穴；然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，按摩鄂部肌肉；最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子。早晚反复三次。

（3）颧骨按摩

双手轻轻握拳，嘴巴微微张开，利用手指关节在颧骨处画圆圈按摩。重复30次。

（4）双下巴按摩

将两手四指并拢 指尖朝上，放在脸颊上，两大拇指顶着下颚，然后沿下颚骨按压至耳垂处。

每个女生都是美丽可爱的天使，保持快乐美好的心情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要瘦脸的话，首先要看你的面部是不是因为水肿造成的？如果是水肿的话，平时在睡觉之前可以少喝一点水。

平时也可以用刮痧板嗯，对面部进行一个淋巴疏通，然后也可以提到一个促进脸部的新陈代谢微循环也是可以起到一个瘦脸提升的作用。

还有就是给大家分享一个，我是怎么瘦脸的。下面有两张图片，第一个图片是一个日本品牌的一个按摩仪，第二个图片是最近比较火的一个瘦脸面膜。

第一个这个按摩仪的话，它全身都可以用的，用在脸上会通过他的微电流，让你的面部起到一个紧致提升的效果。

第二个图片是最近比较火的，一个瘦脸面膜，这个用了之后当时效果还是比较明显的，但是不管是哪一种瘦脸的产品，或者是仪器都是需要坚持才能看到效果的效果，欢迎大家到下面评论区评论，可以交流一下大家的心得。也希望我的回答对你们有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么瘦脸最快最有效!瘦脸方法小妙招!

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以在晚上睡觉前抹上瘦脸精华，戴上瘦脸带，坚持一段时间就会有明显效果的

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦脸小建议

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是无意当中发现瘦脸最有效的方法，其实是拔牙。35岁前我被尽头牙折磨得很惨，陆续拔掉了上下左右四颗尽头牙，慢慢发现我的脸变瘦了，从柿饼脸变成了现在满意的小圆脸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何有效的瘦脸？亲测有效的方法！

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