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防疫在家上网课,自学没状态,不自觉手机,电视看不停,怎么办?
孩子,手机,自己的防疫在家上网课,自学没状态,不自觉手机,电视看不停,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
防疫在家上网课,自学没状态,不自觉手机,电视看不停,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个关键是做好时间表,严格按照时间表来,培养自律的精神,自律是战胜一切的法宝,自律,自律,家长和孩子一样,必须自律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴能够回答你的问题,对于你的这个问题
。
首先呢,我也是一名在校大学生,现在防疫在家也并没有松懈,每天给自己布置学习的任务按时完成,我给你的建议是你可以先拿出一张纸然后把你最近的学习任务写在上面,每个学习阶段任务划分到每一天,在学习的时候,远离其他电子产品,在心里告诉你自己学习会让你有更长远的进步,人一生也就三万多天每一天都是过去时,不要等到最后再后悔自己没能好好学习好好生活,当下调整自己的状态是最重要的,整天电视手机只会让自己陷入慵懒的状态,我们要跳出舒适圈。实在静不下心来我建议你可以先从看你喜欢的书籍开始,把电子产品全部调成静音放在抽屉里找一个舒适的地方看看书,渐入佳境的时候呢你就可以慢慢做其他学习的事情了。
其次学习的时候就心无旁骛的学习这样效率最高,不能你学习的时候还想着玩,娱乐休闲的时候就尽情的玩。
最后就是在家里呢要适当的安排做运动,长期坐着躺着对身体伤害很大。
以上呢就是我对你问题的回答,希望能够帮助到你谢谢![可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这是一种没有自控能力的明显表现。
我认为你首先需要调整自己的心理状态,要告诉自己,目前不是放假是上课阶段。其次,选择一个有桌子有凳子固定的学习场所,而不是随意躺在沙发上,躺在床上。再者,对自己制定每天的时间规划表。
自学没状态是因为没有学习的目标,不自觉手机,电视看不停,是因为你无计划自由散漫,不知道该做什么。一旦你有了自己每天明确的规划,你就知道自己什么时候该干什么,而不是一天到晚浑浑噩噩迷迷糊糊。
我想只要你做到了以上三点,你目前的状态应该会有所改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个症状我相信是很多人都有的,不必过于自责。
自控能力较差是大部分孩子的通病。所以拒绝拖延就很重要。
对于手机,没有网课时可以交到父母手中,当然,要设置一个只有自己知道的密码,防止不安分的老爹老娘偷窥信息。有网课时就拿回来上课,你要时刻告诉自己“我没有对象,和同性聊天是搞基,我是个没有钱,没有相貌,没有个头的三无产品”。这样你就会发现手机很没意思。
对于作业,一定不能拖。千万不能想着,我玩一会就做题,这样你会发现自己一道题也做不了。你要把作业当做你的女朋友一样对待,爱惜她,抚摸她,你要知道她就是你的唯一。
对于电视,就更过分了,我真的好奇多么没意思的人才会看那些狗血的电视剧,两分钟剧情,一万年广告。实在不行卖了它吧,一了百了。断了这份孽缘。
写这么多字,我相信还是拯救不了你的,因为我就是重度拖延症患者。
所以你就死了这条心吧,哈哈哈哈哈哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
防疫在家上网课没有状态,自学没有状态,不自觉手机,电视看不停,怎么办?教育部28日夜间发文,原则上各类学校开学时间继续后延。摆在眼前的现实是,在家不学习的话,这段时间就荒废了。网课不得不上,那么如何学好呢?
1、营造好的学习环境。学生习惯于学校学习,是因为学校提供的环境有利于开展学习。所以在家可以尽量模拟学校的学习环境。有条件的可以单独开辟一间书房,每天摆好当天的学习资料。做过粗略统计,大多数成绩比较好的同学,都善于清理桌面,有条有理、主次恰当。没条件的也要将卧房清理好,不要营造出懒散的学习氛围。另外,学校学习最有氛围的地方是远离电子产品。所以请跟学校一样与电视绝缘。手机请只用于听网课。
2、制订每日复习计划与学习目标。定时、定量完成学习任务。各科目之间合理分配时间,不打疲劳战。
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