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把泡面的面饼换成意大利面，料包不变，能减肥吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

把泡面的面饼换成意大利面，料包不变，能减肥吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

能不能减肥，我们可以从几个地方来分析一下。




1、泡面一般是油炸的，所以众所周知热量不低，而意大利面呢是减肥期间可以吃的食物，所以对比之下的结果是意大利面可以吃。




2、料包不变，那么也就意味着油包、盐包、味精包都不变，而泡面里的料包整体来看油是超标的，盐的量也超标了，因为又油又咸又有味精才能更好的提升食物的味道，所以结果就是可以吃，但是最好料包的份量都减半。




3、你也知道现在是疫情，一次的料包当两次用，还能省去出门的机会和你那珍贵的口罩，又能达到减肥的效果。相信你知道该怎么选择了~




另外不用担心只放半包料包会没有味道，不要小看了一包料包的含盐量！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能，好好减肥，不要想着投机取巧

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议还是吃水煮菜吧，每天坚持做keep，吃水煮菜，汤调成自己喜欢的，不要太多调料，目前10天已经瘦了7斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢悟空，诚挚邀请

首先把泡面面饼换成意大利面，仅从您表达的字面意思来看，对减肥效果并不是很理想。荞麦面，粗粮面等有饱腹感强，淀粉少。但其它@头条号 @尚可网 @尚可网 面食类淀粉含量较高，其中淀粉内糖分组织是脂肪堆积的重要元凶之一。

在减肥面前，首先我们要关注的是你肥胖的基本原因。目前大多数人存在的肥胖常见问题大多有以下几个原因:

①家庭遗传史

②自身体质

③后期药物所致

④身体代谢慢

⑤饮食及作息不规律

⑥运动量极少

你可根据自身存在的肥胖原因，针对以上几条找出规律，结合自身条件做到规律作息，正确饮食，适量运动。您的肥胖是不可控的原因，建议您到正规的医院进行检查并治疗，祝您生活愉快，减肥成功。

以上仅为个人建议，希望我的回答能对您有所帮助。如果有更多的减肥减脂塑型问题，也请关注我留言。






回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定不能减肥的，泡面的大量热量都在酱料包里面，还有油，所以不利于减肥滴




回答于 2019-09-11 08:43:50

不减肥，而且其实把面饼换成意大利面的话，其实热量还是也挺高的，然后再加上泡面里面的调料包的热量也高，所以我觉得还是不要投机取巧了，认真的减肥。[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不减肥，调料的热量也不低。

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡面里料包的热量也很令人吃惊的，重油重辣重口味。

既然已经换成了意大利面，如果出于减肥的角度的话，可以考虑用一些低卡的酱汁，味道和营养不输餐厅里的美食呢。

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