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如何克服“一定要消灭手机小红点”的强迫症？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何克服“一定要消灭手机小红点”的强迫症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.关闭无关软件的消息通知

2.给自己强烈的心理暗示: 没有重要消息，可以不理会小红点！

强迫症多半是自己强加给自己的意愿或想法，好的强迫症能激励我们学习、成长变成好习惯；无益的强迫症有时却会徒加烦恼，一次控制住自己两次控制自己，慢慢地变得不理会小红点，强迫症自然而然就消失了

回答于 2019-09-11 08:43:50

很难克服，可以从通知层面，让没啥用的APP不提升信息显示，这样就没有小红点了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关闭所有APP通知

回答于 2019-09-11 08:43:50

把手机放到离开视野的地方就行了，想我以前晚上上厕所发现手机有信息就忍不住去看，后来直接把手机翻过来放书桌，这样就见不到一闪一闪的红点了，就不会去看了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前有强迫症要消灭~等你手机上装100个应用后，每天每个应用给你push几条~你就知道消除那都是徒劳

回答于 2019-09-11 08:43:50

没兴趣。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有遇到过额

回答于 2019-09-11 08:43:50

别管它就是了，当它不存在就好了[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得可以用心理暗示试一下

人的心理是很容易被暗示的，比如，在你第一次认识一个人的时候，他给你留下极好的印象，你的心理就发生了变化，下一次时，你就会很容易相信他。

克服消灭小红点强迫症也是一样的，给自己一定的心理暗示，发送给大脑消息不重要的指令，久而久之 ，便会克服了。大家可以试下哦~

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有钱的时候绝对可以克服，借也无可借，你看池能停吗？

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