您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

肩膀很容易受凉怎么办？

肩膀,疼痛,时候肩膀很容易受凉怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

肩膀很容易受凉怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意保暖

回答于 2019-09-11 08:43:50

贴膏药

回答于 2019-09-11 08:43:50

女人的美有各种各样的，有露肩美，也有披肩美呀！遇到肩膀很容易受凉，作为女人可以选择后者，注意保暖，展现各种披肩小外搭得美，穿出自己的风格！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前肩膀很容易受凉的，有时候天冷晚上都睡不着，可以按摩针灸烤电，我平时洗澡的时候肚子凉就烫烫肚子，肩膀凉就烫烫肩膀，腰凉就烫烫腰，效果非常好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肩部受凉容易导致酸痛的症状，这种情况是肩关节周围炎症。肩关节周围炎症往往和受凉、慢性劳损以及外伤等原因有关系。这种情况首先要注意休息，避免过多的劳动，容易出现肩关节的活动受限，甚至是肩关节的外展以及后伸等功能受限。可以给予肩关节适当的功能锻炼，局部可以给予热敷、理疗、推拿、按摩等治疗，并且可以给予消炎镇痛的药物如塞来昔布胶囊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意保暖

肩膀受凉疼痛的时候，首先就是要注意肩部的保暖工作。盖被子睡觉的时候，不要把肩膀露出在外面，及时的为自己添加衣服，还有就是在夏季的时候，不要将自己有疼痛的肩膀对着空调的吹风口直吹，这样的话，等到了一定的时候，你的肩膀会出现更疼痛的，特别是在季节变换的时候，只要气温已下降，那么你受凉的肩膀就会有隐隐的疼痛感，那种感觉很不舒服的。

热敷止痛

肩膀受凉疼痛的时候，可以用一个热水袋敷在肩膀受凉疼痛处，既能保暖，又能达到止痛的目的。但是要注意热水袋不要直接接触皮肤，以免温度太高造成皮肤烫伤发红或是起水泡。热水袋的外面最好包一层的棉布，这样就可以避免烫伤了，可以安全的使用了。虽然方法有点老套，但是效果确实是不错的。

饮用姜汤

姜汤具有促进血液循环、止痛、发热、驱寒的作用。因此在肩膀受凉疼痛的时候，不妨让家人下厨房为你熬制一碗温暖的姜汤，为自己驱寒吧！

适当的运动

肩膀受凉疼痛的时候，还要注意进行一些肩部的运动。肩部的运动包括上举、旋内、旋外以及旋转等运动。运动可以促进血液循环，让自己全身都热络起来的。这样会为你驱散寒意。不要因为疼痛就不想动。骨折的病人都还要进行合适的运动，以预防并发症呢。

进行理疗

肩膀受凉疼痛的时候，可以去正规医院的康复科去进行理疗。又或者如果家里有那种神灯的话，可以打开来，肩膀受凉的地方离灯头30厘米的这样，进行红照射，也具有驱寒止痛的作用，效果不错的，我用过的。

注意休息

肩膀受凉疼痛的时候，要注意休息。保证自己充足的睡眠时间。只有在休息好了的状态下，机体的抵抗力以及免疫力才会很好，肩膀受凉疼痛症状才会减轻的很快，重新的恢复健康。