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脚扭伤后是热敷还是冷敷？

小时,血肿,血液循环脚扭伤后是热敷还是冷敷？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

脚扭伤后是热敷还是冷敷？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

冰敷。除了冰敷，还要休息、加压包扎和抬高伤的脚。两天后开始功能康复锻炼。如果比较严重还是要去医院检查一下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸能够回答这个问题

脚扭伤首先立马要冷敷，如果有条件冰敷更好！然后看严重程度不行就要赶快就医，最好能拍片子看看有没有伤到骨头！伤筋动骨本身就是件可大可小的事情，护理不好会很麻烦，还是细心点好！我以前胳膊挠骨骨折，到现在天下雨就能有反应，而且胳膊受力重了就会疼！祝您早日康复！

（个人观点，仅供参考）




回答于 2019-09-11 08:43:50

我二月十三号，把脚崴了。第一天，先用手巾在冷水中浸湿裹脚，一会拿下来在浸湿不断的换。第二天，用热水洗脚五次。第三天在用热水洗脚五次……正好疫情在家也没怎么走动，一个星期后脚就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

48小时内冷敷，或喷一下云南白药啥的，超过48小时热敷。最好先拍片看看有没有骨折和脱位，如果没有，最好，把脚抬高超过心脏，防止肿胀，休息限制活动很重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先冷敷，止痛。过24小时，再热敷消肿，可以煮些艾叶经常泡脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

热敷和冷敷都有消肿的作用

但在急性期受伤的72小时之内，应该选择冷敷，冰块用毛巾包裹后，敷于受伤部位，局部降温，有消肿和止痛作用。

在受伤的72小时后，血肿基本稳定，可以选择热敷的办法，能够改善创面及局部的血液循环，有消肿的功效，能够促进血肿的消退。

回答于 2019-09-11 08:43:50

扭后半个小时内冷敷，这样先收缩血管，减少出血和肿胀，减轻疼痛，第二天开始热敷，促进血液循环

回答于 2019-09-11 08:43:50

扭伤后冰敷，不要热敷，扭伤后出现水肿，软组织挫伤，热敷后，加速血液循环，更容易肿了，所以，扭伤后冰敷可以消肿

回答于 2019-09-11 08:43:50

脚扭伤后第一时间建议冷敷（因为我都是冷敷完）这样冷敷完疼痛感会减少，第二天才热敷的

回答于 2019-09-11 08:43:50

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