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红豆核桃花生豆浆有哪些好处？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

红豆核桃花生豆浆有哪些好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃红豆可以补心还可以利尿，核桃补脑，还可以养颜，花生可以养胃还能给豆浆增香，黄豆里含有大量大豆异黄酮，提高免疫力。

红豆核桃花生豆浆放在一起，经常喝能提高免疫力，还可以养颜美容，强身健体。

还建议大家在这些材料基础上还可以添加薏米，薏米可以排湿，黑豆，黑豆补肾养发，我在炸豆浆就这样做滴啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

这三种食物有:健脾养胃，补气血，增加脑力，

回答于 2019-09-11 08:43:50

豆浆本身就是营养健康食品。我超级爱的，早上醒来（一碗热腾腾的豆浆下肚）那个舒服对于我这样一个吃货而言，每天想尽办法吃喝。

一早一碗豆角是必不可少的，什么都研究了[捂脸]红豆核桃花生是特别好喝还有营养的。我就啰嗦一下，一一介绍我吃货的吃法和美味吧：

红豆：本事是很美的，皮肤光滑红润，更是爱情的象征。豆它心血管病的克星，也可以减肥（个人观点）……

核桃：都说补脑，是的，是不错的补脑神器，还可以软化血管，助睡眠，通肠道，助消化……

核桃仁还可以包包子，做核桃饼，核桃花卷，面包……（核桃里面那片薄膜是好东西，泡水喝对三高人特别好，对睡眠也很好）

花生：（7颗花生一副药）对妇科是很好的，营养成分就不用说了，我是超爱的，煮稀饭必放之。

三种一块打豆浆更好，分开也不错，都是特别好喝的。

（以上仅是个人观点，喜欢就好）