您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

我已经很久都没有真正开心过了，现在又暴食加催吐，每天心里很郁结，我该怎么办？

体式,自己的,不开心我已经很久都没有真正开心过了，现在又暴食加催吐，每天心里很郁结，我该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：12

问题补充： 真的快没办法正常生活了

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

千万不要那样折磨自己，催吐时间长了身体和心理都受不了，做点让自己更值得的事情，分散一下自己的注意力。祝平安喜乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]




回答于 2019-09-11 08:43:50

亲！人生苦短，及时行乐

回答于 2019-09-11 08:43:50

想一下，你还能看见明天的太阳，有个好身体，多么幸福了

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲，放松心态，早知道健康是最重要的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

整天关在家里确实会让人想东想西，其实我也看了很多关于不开心之类的话题，包括我自己以前也有过抑郁症，后来我走出来之后我就去分析我为什么当初会那样，后来我总结出来了其实原因很通俗，其因：自己身体方面跟正常人不一样想太多导致自己心里不开心，自己想要却得不到的人或物长期以来导致不开心，这时候不如静下心来想一想自己现在拥有什么，想一想自己的优点，你是独一无二的，你看，你发表的问题，我也在用最真心的经历回答你，你永远都不会是一个人。加油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择一些梵音瑜伽音乐，配合瑜伽缓慢舒展的体式，从而达到释放不良的情绪。也可选择一些前屈体式，后弯体式（腰椎病患者谨慎练习）或倒立体式（女性生理期不可倒立）进行练习。