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历史上超长年假，每逢春节胖三斤，真实的你敢报上现在体重吗？有何感受？
体重,疫情,现在历史上超长年假，每逢春节胖三斤，真实的你敢报上现在体重吗？有何感受？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
年前采购的运动器材全部用上，体重基本没变。因疫情事态严重，外出旅游取消，只能在家闭关练内功。网课每天上一上，平时因工作太忙没看的书也有时间静下来好好阅读。除了每天不能出门透透气，其实过得还是挺充实的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今年春节长假，又遇疫情，大难了！俗话说每逢佳节胖三斤，这个长假，小区封闭管理，如果不注意饮食及锻练身体，长胖是倍数起跳。说说本人期间体会，日常除注意健康饮食外，每天坚持书房⋯客厅⋯阳台⋯循环走，上午半小时，下午半小时，微信计步6000～7000歩；利用哑铃适度练肌肉若干次；每天做平板支撑5分钟（由手机设定5分钟，春节期间隔天一次）。现在体重保持不变。但由于个人体质及家庭条件不同，仅供参考，但要牢记：生命永远在于运动！共勉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我比之前瘦了四斤
中国人很勤劳，所以我们总是很忙，这一次的长假，虽然我们的心情因为疫情的原因很难受，可是彻底放下工作，休息了一个月也是真的。我觉得这个过程中，我有了更多的时间陪伴家人，面对自己，有更多的时间去阅读，去做自己想做的事，去觉察自己！去锻炼自己的身体，让平常的压力释放，让身体回归平衡！这都是我们积极应对突发长假的方式！
疫情过后，我想很多的人都能更清楚自己未来的生活的方向。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真没想到自己梦寐以求的超长假期会以这样的方式实现，每天在家做饭吃饭睡觉，体验了一把猪一般的生活，不胖才怪呢，但同时液自我安慰反正现在只能在家待着别的也干不了，等解封以后再减肥吧，其实自己心里明白这只是自我安慰吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在52公斤，没胖多少，因为天天宅在家里，由每天三顿改成两顿了[呲牙][呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
真是每逢佳节胖三斤，放假休息生活没那么规律，吃了睡睡了吃。睡懒觉，不坚持锻练了，长胖许多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人不愁吃穿，随时随地都可以享受美食和年假，今年超长年假春节也好平时也罢都要自律，身体健康才是革命的本钱[偷笑]阿啦上海拧有句闲话交做多七少之味，少七多之味，保持良好的健康生活品质要求自己，不会有胖三斤的感觉了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个疫情期间，长了十斤肉，主要平时不吃主食，最近都在使用消炎药，不吃主食胃子受不了。所以现在有点崩溃，很多衣服都穿不上了，现在买又有点来不及，还是等疫情过后好好锻炼一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家呆了一个月 胖了2斤多
每天少吃 晚上不吃 在家也适当的运动一下 比如踏步步
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