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怎样忘记一个不合适的人？
的人,你的,时间怎样忘记一个不合适的人？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样忘记一个不合适的人？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于我在平台交朋友过程中，我对谁都是不冷不热，像春天气温一样，只有别人疏远我，而我从不去疏远任何一个朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢！怎样忘记一个不合适的人？
你既然知道不合适为什么还忘不掉呢？心知肚明的不合适就忘了吧！你想着人家，人家不一定想着你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主动接受新的生活，早早起床，做些有意义的事情。热爱工作，让我们变得更加强大。热爱运动，让我们找到新的兴趣和方向。热爱阅读，净化我们的灵魂和性情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人在成长的过程当中都会经历感情的创伤，而要走出过去情感的阴影，忘记并不是最好的方法（实际上也不可能实现）。根据心理学家的研究发现，只有我们依次走完下面这几段心理历程，才可能真正地从上一段情感中走出，开始自己崭新的生活。
首先，尝试接受现实，而不要进行否认。很多人在经历情感挫败之后，都会经历一个否认的阶段，用这样一些话来试图麻痹自己：“ta其实还是爱我的”、“我们还是会在一起的”、“只要我努力，ta还是会回头的”……也许这么安慰自己在短时间内确实会让我们感觉好一些，但是从长远来看，却不利用我们的心理重新恢复正常。所以，请正视和面对现实：感情已经结束，ta不会出现在你的生活中。也不要再尝试用任何方式去挽回对方，或是强行把ta留在你的生活里（比如不断地给对方发微信、不断刷对方的微博等等）。彻底清除掉ta留在你生活中的痕迹。
当我们接受了这样一个令人悲伤的现实之后，接下来要做的，是尝试战胜内心的自责在经历情感创伤后，我们常常会陷入懊悔当中，责备自己当初做得不够好，或是贬低自己存在的价值。这个时候，保持理性是十分重要的。根据调查，绝大多数分手并非完全是一方的责任，所以不要把罪责都揽到自己头上，相信你们只是因为不合适而分手，要比相信你配不上ta更符合现实情况，也对你更有帮助。给自己写一些充满鼓励和支持的便条，比如“我也有很多优点值得别人肯定”、“我有一些缺点，但是我会改正”、“我会等到欣赏我的人”，每当自己难过或是自责的是，可以把这些便条拿给自己看。
最后，尝试从一个人独处当中找到乐趣。当我们习惯在感情中有人依靠的时候，一旦分开，就会发现独处十分难过和痛苦。但越是这个时候，我们越需要学着找回自己单身时的生活状态，而不是草率地再找另一个人来摆脱孤独。想一想自己曾经有过哪些一个人想要做但却没有做的事情，不论是学习绘画还是读一本早就想读的书。尽量让自己的生活充满各种新鲜刺激。虽然我们不能马上忘记一个人，虽然这个人留给我们的伤痛还在，但是，只要我们的生活中乐趣增加一分，我们被痛苦占据的时间就减少一分。
一、做自己喜爱之事，尽情释放。
人个性不同，能释放自己的方法自然不同。
吃货，点一桌平时不舍的吃的美味佳肴犒劳自己;购物狂，冲进商场血拼;
健身达人，跑步机上挥汗如雨;有诗和远方的朋友，可以来一次说走就走的旅行;
爱八卦的妞儿，自然可以招朋引友海侃;喜用眼泪释放者，选择自己喜欢的姿势、声调嚎哭;酒壮怂人胆者，不妨借酒浇愁……
以上的种种方式，一次不行，可以两次、三次。若没有列举出你的发泄方式，可自行寻找最佳发泄方式，释放出来为好。
此方法谓之“情感物化转移”。
二、写下难忘之人可憎、可恨的缺点。
俗话说得好“情人眼里出西施”，情感蒙蔽了眼睛，只看到他的闪光点，找出一张纸写出他至少十条以上的缺点，写得越多越细越好，哪怕吃饭吧嗒嘴都要写上。
写完了一看，原来对方渣男垃圾一个，想想自己又不是收垃圾的，何必要把这垃圾当宝，把它倒入垃圾箱得了。
当初徐志摩爱上林徽因，写了许多至真、至诚、至美的情诗表白情感，林徽因一直不为之所动。
因为林徽感觉徐志摩不是爱上了生活中真实的自己，而是爱上了“徐志摩想象中的林徽因”。所以对方并非万里挑一世上难找，只是我们想象美化了他。
看到满满一页纸的缺点，你也会觉得原来他也是俗人一个，何必念念不忘！
三、投入新感情，选择替代品。
时光对谁都是珍惜的，何必拿来浪费，青春有限，及时消费。过去的就让它过去，把“前任”当做练手，赚取恋爱经验值。
电影《失恋33天》告诉我们:失恋是移开了一叶障目的尴尬，放眼看世界，原来对你最好的一直在身边。
新的情感出现，旧情感自然不治而愈。
四、放弃治疗法，难忘就不忘好了。
想要忘记的往往是最难忘记的，何必跟自己较真、作对。“算你狠，在心里霸占着位置不放，你愿意在那待着，就在那待着吧。”
爱的反义词不是恨，而是冷漠。因为恨还代表着深深地铭记。冷静处理，允许缓冲，也不失为一种明智选择。
慢慢地，把情感交付给时间，时间是最好良药。
五、多和包容你、宠你的人在一起。
俗话说得好“一人难当百人意”，还有一句话是“你有多差劲让每个人都满意。”所以被别人喜欢、被别人爱，被别人宠是一件相当幸福的事情，爱人是辛苦的，被爱却是幸福的。
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