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想把台球技术练好,有哪些技巧?
练习,自己的,进球想把台球技术练好,有哪些技巧?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
想把台球技术练好,有哪些技巧?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代台球是一项严谨的运动,只有通过科学合理的练习,才能不断提高技术水平。若仅仅是自己胡乱练习,必然会在水平达到一定程度时遇见瓶颈,导致技术停滞不前。
以下主要分为两部分,第一部分为有系统,有目的的练习。第二部分为业务爱好者,在闲暇时间作为爱好的练习。
以下简单说一下第一部分系统的训练方法。基本的训练方法适用当下各职业与非职业台球爱好者。可科学有效的帮助球员最大化提高训练效率。
①基本动作训练:
训练内容:中袋直球练习,半台底袋直球练习
练习方法:看好出球线,摆好手架,站位的正确位置,摆好击球姿势并固定下来,同时要注意身体的每个部位动作是否标准,运杆时杆头要对准母球的中心。全身只有小逼摆动,后手放松,出杆后静止1-2秒再起身。
练习时间:每次练习1小时,每周两次
练习要求:不合格:连续进球少于3个
合格:连续进4个球
掌握:连续进5个球
5个为一组,不合格的要一直练习直到合格为止;合格者要巩固联系;完全掌握者可以进入下一项练习。
②简单进球训练:
训练内容:中袋直球左右两边角度,底袋直球左右两边角度
练习方法:看好出球线,手架,站位确定好之后,固定姿势。运杆并击打母球的中心,找到进球的方法和感觉。
练习时间:每次练习1小时,每周两次
练习要求:不合格:连续进球少于3个
合格:连续进4个球
掌握:连续进5个球
5个为一组,不合格的要一直练习到合格;合格者要巩固联系,直到完全掌握。
③底袋角度球训练:
训练内容:底袋15度正反角度,底袋30度正反角度,底袋45度正反角度
训练目的:通过底袋角度球训练掌握45度角以内的正反角瞄点和出球线的位置,修正正反角在视觉上对自己造成的误差。找到自己的击球节奏,逐步形成自己的击球习惯。
练习时间:每次练习1小时,每周两次
练习要求:不合格:连续进球少于3个
合格:连续进4个球
掌握:连续进5个球
5个为一组,不合格的要一直练习到合格;合格者要巩固联系,直到完全掌握。
④中袋角度球训练:
训练内容:中袋15度正反角度练习,中袋30度正反角度练习(自选:中袋45度练习)
练习目的:通过中袋角度球训练掌握45度角以内的正反角瞄点和出球线的位置,找到自己的击球节奏,逐步形成自己的击球习惯,提高自己的出球稳定性和进球成功率。
练习时间:每次练习1小时,每周两次
练习要求:不合格:连续进球少于3个
合格:连续进4个球
掌握:连续进5个球
5个为一组,不合格的要一直练习到合格;合格者要巩固联系,直到完全掌握。
第二部分:业余爱好者怎么提升。
作为业余爱好,那一定是有闲暇时间会玩儿。时间累积的多了,基本技术动作已经形成,如果没有系统的训练,在击球姿态、力度,走位,思路上已经固化,想要纠正只能重复第一部分、踏踏实实稳扎稳打,好的基础决定上层建筑。
首先这就是业余和专业的区别,业余打球虽然每月会打两三次,但都是打着玩,不会专门有意练习,就像是假勤奋,一直重复努力某件事但没有从中获得提升。
专业,毕竟不是随意而打,更注重某短板的提升,如准度不行,狂练准度,走位不行,狂练走位,所谓水到渠成,当量变达到一定程度后则形成质变,从而水平有大幅度的提升。
建议今后在打球时,注意以下几个方面:
1、刻意思考打球思路,专注自己的出杆及走位。
2、多总结、多思考,没打进球后要多想是什么原因,下次要怎么打。
总之,要从每次打球时体会一些不足,并通过刻意的练习进行提高,方能提高水平。否则一直会处于当前水平。
回答于 2019-09-11 08:43:50
欢迎大家关注台球不闹心,今天咱们讲四点,请大家给点意见
第一,笔直的运杆和出杆,训练笔直出杆最好的方式,就是摆上一组直球来训练,这个是最好的方式,很快你会意识到,做到笔直的运杆和出杆,是多么困难的一件事。
第二,站位,经常打球的朋友们都知道,去了台球厅,各种站位的朋友都有,但是经过斯诺克起初,到现在的辉煌,职业选手总结出了一种最好的站位,首先手架,下巴,后手三点一下,右腿蹬直(感觉绷着经脉)跟击球线保持一致,左腿自然弯曲,后手放松,小臂垂直,自然摆动,从而发力击球,
第三,走角度,当你击打目标球的时候,你必须想好,下一颗球要留的角度,最好不要留直,职业球员最不愿意的就是击打直球,因为打直球不好叫位,只能低杆拉回,或者高杆推,如果大家能留好角度,清台率会大大提高
第四,记录,记录自己的进步,这个非常重要,它会持续激励你,比如打斯诺克,今天打了50+,过几天打出了70+,这个一定要记录,如果是打八球,今天打出了2杆炸清,后天打出3杆,这个都要记录。
最后希望大家都有所进步,享受台球带来的快乐,也能喜欢台球不闹心带来的文章和视频,给个关注呗
回答于 2019-09-11 08:43:50
打台球最重要的就是练好基本功,如果基本功练不好的话到了一定程度,自己的水平就没法再提升了。基本功就需要在击球的角度,击球的力度,母球位置选择、自己的打球姿势等方面下苦工了。
1、推进球:对于这种球,要求水平持杆,打主球中心。注意用力要适中,不宜过重或过猛,否则会变了跟进或定位球。
2、跟进球:对于这种球,水平持杆,击打主球中上击点,跟进球的主球的前冲力要比推进球的要大,它可以让你长途地进行走位,而在打围球的时候,用到的更多的是推进球。
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