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人受了委屈是找个人倾诉一下说出来呢，还是闷在心里自作自受呢？你怎么看？
委屈,自己的,的人人受了委屈是找个人倾诉一下说出来呢，还是闷在心里自作自受呢？你怎么看？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活中我们免不了因为一些工作、生活受到一些委屈。受了委屈个人建议还是给好朋友诉说一下，心情是会好一点的。前提是你可以交心的朋友，不能说随便找个人就发泄一通。绝大部分人是抱着看热闹的想法，再有就是你告诉别人了，有嘴不严的人转身就传的满世界都是了！还有可以给枕边人倾诉，枕边人是最能替你考虑的。夫妻之间的一些谈心是可以增进夫妻之间的感情的。我一般有事就会告诉我老公，他会很耐心的听我诉说一些牢骚，然后给我一些安慰或者是意见！
总之，生活压力大，希望你可以找到自己情绪的发泄口。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然找个人倾诉一下好，把肚子里的闷气发泄出去了，心里痛快点儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个人倾诉。闷在心里就会抑郁。心里装的委屈越多，心的容量就越大，心会累坏的。与其自己屈死，不如找人倾诉，一吐为快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，建议是先和当事人沟通，能把误解说开是最好的，可以打电话，发信息，或者请人吃饭，主动积极的说清楚；如果沟通还是解决不了，也可以找朋友讲讲，但是这种吐槽不宜过多，说多了也会影响双方的感情；也可以自己消化，自己消化就可以想些更大事情，不要专注于自我的感受，在大的事情面前，自己的委屈，会随风而散，明天又是潇洒姐，潇洒哥。
如果委屈来源是生活中的亲朋好友，那么当自己受到不明的指责或者是误解的时候，那么建议和当事人沟通这个事情，把出现的误解给打开，这样才能有利于维持良好的双方关系，也能让对方知道，自己比较在意的他的看法，下次如果有事情，请先问清楚，再做行动。因为亲朋好友是自己经常接触的，不说清楚，这次自己消化，下次还遇到误解，还是会一针一针的扎心的，难受的还是自己。哎呀，伤身又伤心，香菇又蓝瘦。
如果是工作伙伴，因为一般都是陌生人，相处的时间也就是上班的几个小时，个人觉得能交心的比较少；如果有误会，也可以跟对方解释一下误解的原由，说清楚比较好，大家也可以知道是谁的问题，能找到责任人，而不是你一个人承担，也可以知道让你受委屈的事情，可以如何解决；毕竟沟通也是可以使人进步的，是沟通而不是抱怨。因为人是会受情绪所控制的，当有消极情绪的时候，容易做出一些不恰当的事情，如果不把这些东西处理好，慢慢累积，会出问题的。
人是社会动物，不是单独存在的个体，那么就会有性格多样性的存在，不同的人看事情的角度不一样，所以也就存在产生误解的风险。
以下是关于消化一些不开心的小TIPS:
1.运动---让自己的去疯一下，运动产生的多巴胺，会让你很快就开心起来的。
2.写日记---把不开心的事情，描述出来，然后可以自己分析一下这个情绪，这也可以让你更加的了解你自己。
3.转移自己的注意力，去找事情做，或者来写写头条什么的。
4.找人分析一下遇到的问题，旁观者清。
以上是我的观点，祝大家开心快乐，健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能自己消化的就自己消化，消化不了的就找个人倾诉一下，闷坏了修理费挺贵的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己消化，如果可以，那就找个陌生人倾诉
回答于 2019-09-11 08:43:50
能把委屈说出来的人，其实自己没有那么大的委屈，说出来自己心里会好受些，总是压抑自己会生病的。
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