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宝宝便秘需要吃益生菌吗？
宝宝,肠道,益生菌宝宝便秘需要吃益生菌吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
\"宝宝便秘吃益生菌有用。益生菌对改善宿主微生态的平衡有益，可提高宿主健康水平和健康状态，可以直接作为食品添加剂来服用，以维持肠道菌群的平衡，预防腹泻和便秘。便秘多由缺少膳食纤维引起，所以要增加食物纤维的摄入量，而益生菌可帮助疏通消化道，保持肠道菌群的平衡；益生菌还可以治疗腹泻，调节肠道微生态的平衡，创造不利于有害病毒和细菌存在的环境，以达到预防在肠黏膜上皮细胞上形成的微生物膜，防止病菌的繁殖，并且消除刺激、减缓肠蠕动。\"
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为不需要。益生菌有药物性和保健性，但是是药三分毒。如果是吃奶粉的孩子便秘，那么看看奶粉和水的比例是否正确，奶粉太稀或太稠都不好。一定让孩子多喝水，大人不要嫌麻烦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝便秘，是每个妈妈都头疼不已的“shi”上难题。尤其在饮食不节制、不规律的春节，很多宝宝都会被它盯上。“嗯嗯嗯”地较劲了半天，憋红了脸、蹲麻了腿，千呼万唤“屎”不出，爸妈们别提多心疼了!怎样才能赶走便秘这个麻烦精呢?有的妈妈可能会想到益生菌。话说，宝宝便秘到底是怎么回事?便秘吃益生菌有用吗?今天咱们就来说道说道!
宝宝是否便秘，如何正确判断?
判断宝宝是否便秘，关键看排便过程是否困难，以及大便是否干结。如刚才所说，如果宝宝排便时，使出吃奶的劲，也无法让便便“自由落地”，那么毫无疑问，宝宝被便秘缠上了!另外，如果宝宝排出的便便非常干硬，或像巧克力状的小球，那么也可以判断宝宝便秘了。
便秘为何总跟宝宝“过不去”?了解一下
便秘之所以喜欢“欺负”幼小，主要和两个原因有关。
外因：饮食结构问题
食物中的不可溶性膳食纤维是大便的“骨架”，吸水能增大体积，使大便变软变松，促进排便。如果宝宝的饮食结构中缺乏膳食纤维，那就有可能导致便秘。因此，想预防或缓解便秘，可多让宝宝尝试杂粮、燕麦、红薯、豆类等富含纤维素的食物。(当然，前提是确保宝宝不会对这些食材过敏。)
内因：肠道系统尚未发育完善
我们都知道，便便的前身是食物。从“食物”到“便便”的演变，其有两种物质发挥了重要的作用：一是来自胃部的酶，二来自肠道中的菌。酶能帮助人体消化食物，而肠道中的益生菌，能平衡肠道的PH值，产生有机酸，刺激肠道蠕动排出大便;还能败解纤维素，进而产生短链脂肪酸和水，使大便变得松软顺滑，易于排出。(注意哦，喝水无法直接缓解便秘的，只有肠道益生菌和纤维素起作用产生的水才有效)
但是，人体肠道中既有有益菌，也有有害菌。两类立场相的反菌群进行battle时,如果有害菌占据优势地位，那么就会导致整体的肠道菌群失衡，诱发宝宝便秘。
再加上宝宝的肠道系统发育尚未完善，bug非常多。环境、饮食、健康状态等，当中任何一个因素的改变，都可能影响肠道菌群的平衡，使肠道功能紊乱，从而给便秘打开一扇门。特别是在春节长假中，敞开了吃的宝宝们，比平时吃得更多更杂，更容易便秘。
So，既然益生菌对肠道健康如此重要，想必妈妈们都问——
便秘吃益生菌有用吗?
这得从益生菌的作用机理来看。
根据世界卫生组织的定义，益生菌指摄入足够数量时，能够对宿主(动物、人体)健康带来有益作用的微生物。也就是说，益生菌是带有生物活性的。
当宝宝肠道中的益生菌部落力量薄弱时，及时补充益生菌，无疑为宝宝的肠道请了一支强大的外援，能有效帮助抑制有害菌，使肠道菌群维持在平衡状态，帮助宝宝的排便回归正常。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近益生菌可算是又一次霸屏，原因是Scientist一番“益生菌无用，甚至有害”的言论。虽然事后被证实有些标题党的意思。但不可否认的是，益生菌真的没有那么神奇！
益生菌治疗便秘的错误观念
在2014版国际益生菌和益生元科学协会的定义，益生菌必须是“给予足够量时可赋予宿主健康有益的活的微生物”
人类肠道中有数以万计的细菌组成的肠道菌群结构，可影响到人体的各种生理功能：消化吸收、新陈代谢、提高机体免疫力，影响肥胖、高血压、糖尿病等。通过干预肠道菌群，可以帮助我们实现某些健康的目的。
仅仅依靠吃下去的益生菌来治疗便秘，效果微乎其微
原因如下：
1、首先是吃的不够多，相对于数以亿计的数量巨大的肠道菌群数目，吃下去的益生菌数量太少，很难发挥作用。
2、益生菌是否能够顺利通过胃酸、肠液的检验还未有定论。
3、益生菌能否在肠道中长久定植还没有充足证据。
4、益生菌没有治疗作用，只有辅助作用。
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