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如何养成自信的好习惯？

自信,自己的,的人如何养成自信的好习惯？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我是一个缺乏自信的人，是一个胆小的人。真的很想改变自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自信就是自己相信自己，对自己有信心。这就首先要正确认识自己。差就是差，优就是优。懂了就是懂了，不懂就是不懂。悲伤就是悲伤，忧虑就是忧虑。前进就是前进，后退就是后退。不好的敢于承认，较好的敢于肯定。只有这样，不颠倒黑白，才有可能树立自信心。具体怎么做，需要通过比较才能知道。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有一个特别好执行的培养自信的办法。就是每天坚持写成功日记。就是把每天自己做到的事情记录下来，包括小的不能再小的事情，比如看了一页书，走了1000步，耐心和孩子沟通等等，坚持下来自信就会慢慢建立起来。当然也会有情绪低落回到之前的时候，这时候要做的就是翻看之前记录的成功日记，通过自己做成的事情中再次找回自信。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、明确自己的人生目标。

坚持每天都进步一点点。这样人生才会有价值，每天的生活也就变得很充足。当然制定人生的目标的时候，应当结合实现，制定切实可行的目标，然后把目标分成若干个阶段，通过努力逐阶段的去实现，这样心里才会踏实，生活才会有意义，每天过的当然就是自信的生活。

二、积极、乐观的人生态度。

处世冷静，积极思考问题，遇到困难和挫折要执着冷静面对，要学会拥有积极、乐观的人生态度，更要有一颗勇敢的心去面对人生的各种挑战。当你一次次的面对困难并成功克服掉的时候，你的自信就会悠然而生，那时你将变的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有热情。

三、经常自我表扬，发现自己的优点。

你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

四、培养耐心。

自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么“自信”了。有所成就，就会伴随着自信的增长

五、学会专注。

不管是做什么，首先是要学会专注，调整好自己的心态后，要认真去处理事情。这个很重要，因为脑子里边杂七杂八的东西一多，你做任何事情都没办法去尽到自己的最大努力，这无疑会让你以后对自己信心不足提供了一个非常好的借口，只有杜绝这些情况的发生才对我们自己有利。




回答于 2019-09-11 08:43:50

自信的好习惯要从好习惯开始

和好性格开始

有了好习惯和好性格才能慢慢有了自信

并且养成好好说话的品质

你在和别人合作和与人相处的时候慢慢就有自信了。因为好的品质慢慢就有好的反馈。自信是多维度的。衣着，性感钱，容貌等

容貌会衰老，容颜会没有。金钱会流失。但是好的人品会持续给你好的自信和好的人际关系

好的人际关系在各个维度你都可以慢慢有了好的习惯养成

回答于 2019-09-11 08:43:50

自信则是从自律来！ 自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也缺少自信，我也想知答案

回答于 2019-09-11 08:43:50

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