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腰不好到底可不可以睡乳胶床垫？为什么？
床垫,乳胶,腰椎腰不好到底可不可以睡乳胶床垫？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
腰不好到底可不可以睡乳胶床垫？为什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从两个方面回答这个问题，第一点了解乳胶床垫参数规格和特性。第二点就是我们要了解不同的人群到底应该选用什么样的床垫。
乳胶床垫
乳胶床垫是指从橡胶树上采集的树汁，经过起模、发泡、硫化、水洗、干燥成型等工艺生产出来的天然环保的床上用品，也是所有床垫中唯一不含甲醛的寝具，乳胶垫也被用于高端席梦思床垫和高端棕垫的舒适层。
乳胶床垫的特点:
1.高回弹，承托性好，人体贴合度好，能分担人体各部位的重量，久用不变形。
2.无噪音，无震动，有利于缓解疲劳提高睡眠质量。
3.天然乳胶床垫有淡淡的乳胶香味，是纯天然绿色环保寝具，有防虫防螨抗菌的功效，适合婴幼儿及过敏体质（极个别对乳胶过敏除外）。
4.吸湿透气性好，乳胶床垫内部有成千上万个蜂巢式气孔，能容纳更多的空气，有助于通风散热。
乳胶床垫的缺点:
1.真正的天然乳胶床垫价格比较高。
2.乳胶床垫接触紫外线会氧化变黄变硬，所以不能暴晒。
乳胶床垫最重要的的两个参数
1.乳胶含量，乳胶含量高低直接决定了乳胶床垫的品质，通常含量高的品质也高。
2.乳胶床垫的密度D，市面上乳胶床垫的密度从75D、80D、85D……到110D不等，通常密度越高回弹越好，密度越大硬度越大。
不同人群应该选用床垫也是不同的
这是世界某知名床垫品牌床垫选用说明，有一定的参考意义，总结以下三点:
1.骨骼没发育完全的少年儿童，应选用偏硬的床垫，如果选用乳胶床垫应该选用密度较高（85D以上）较为适宜，厚度上不超过7.5cm。
2.中青年由于工作压力大，可以根据自己的喜好，选择柔软舒适的垫子，厚度可在7.5到15cm左右，更有利于休息。
3.中老年人由于脊椎趋于变弯，腰和臀重比增加，所以床垫必须要有足够的支撑力，建议选择密度85D以上的偏硬的床垫，厚度不超过7.5cm。
腰椎不好到底能不能用乳胶床垫
为此我专门咨询了专业的医务人员，医生给出的答案是只要软硬度适合，有足够的支撑力，能支撑起腰椎就可以。结合乳胶床垫的密度和厚度，乳胶枕完全适合腰椎不好的人，只是厚度不宜超过7.5cm。
总结一下，一款好的乳胶床垫抗菌防螨，吸湿透气，高回弹，有足够的支撑力，可以满足不同体重人群，也能适应人们的不同睡姿。那为什么有的人买了乳胶床垫使用不是很好呢？可能是两点原因:1.买了假冒伪劣产品；2.售卖床垫的销售员本身就是小白，以卖货为目的，没买对尺寸和密度。关于乳胶床垫就分享这些，希望能帮到大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，但建议使用护脊床垫即昂首床垫当中的乳胶床垫，因为它的头部是斜的，这样可以用来牵引平衡腰椎，这对腰椎健康是很好的，类似于大家常做的小飞燕动作，这个原理叫卖庭鸡疗法，它还送有填平枕头和护脊枕头，可以当普通床垫和普通床垫加枕头使用的，请参考！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是睡木板床吧，对腰有超体的好处
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的体会是在原有的弹簧床垫上加铺乳胶床垫，已这样用了两年，很舒适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳胶或者记忆棉床垫都可以睡，对腰部有一定的承托，也有助于缓解腰肌劳损。有时间可以看一下《睡眠革命》这本书，导购员说的你不一定信，也有可能不专业给你推荐不合适的床垫，既然腰部有症状，自己花一点时间了解一下科学睡眠知识，非常有必要。最后，如果你现在的床垫太硬、弹簧床垫出现塌陷一定要尽快换掉，可能使你的情况加重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题要区别对待，无论什么床垫不要追求品牌和价格，要亲自躺上床垫去试一试，如果睡在上面很舒服就可以，不要听销售人员给你推荐，真正适合自己的才是最佳的，如果是老年人或者儿童最好用硬一些的床垫。
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