您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
二月吃什么水果对身体有营养？
水果,荸荠,甘蔗二月吃什么水果对身体有营养？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
热性水果，如荔枝，金桔等
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管哪个月，吃当季的水果是最好的，也是对身体最好的。二月份，我在吃苹果、车厘子、草莓、橘子等水果。这些都是当季水果，对身体是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
甘蔗，它的营养很高的，水分特别多，里面的蔗糖和果糖含量达10%左右人体易吸收，里面还含有铁 钙 磷 锰 锌 等微量元素，铁的含量最多，居水果之首，
回答于 2019-09-11 08:43:50
苹果香蕉橘子葡萄
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议吃甘蔗马蹄和梨子。甘蔗是我们日常生活中食用糖的主要生产原料，它含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。同时甘蔗性味甘、寒，归肺、胃两经，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；对于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆等症状都有一定的治疗作用。荸荠又称马蹄，不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中磷的含量很高，磷元素可以促进人体发育，还可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠性甘、味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效，对于舌赤少津，咽干喉疼，咳嗽咳痰，小便不利，大便燥结等症状也具有良好的治疗作用。荸荠的食用方法比较多，可以生食、榨汁、煮水、煮汤、做菜。梨是冬季的当家水果，它味甜多汁又便于保存，几乎从秋季开始一直能够吃到第二年的春天。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2月份的水果有甘蔗、荸荠、梨、柚子、橙子。
1，甘蔗
甘蔗含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
2，荸荠
荸荠又称马蹄，不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中磷的含量很高，磷元素可以促进人体发育，还可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。
3，梨
梨是冬季的当家水果，它味甜多汁又便于保存，几乎从秋季开始一直能够吃到第二年的春天。
4，柚子
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。
5，橙子
回答于 2019-09-11 08:43:50
点开视频希望可以帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天吃什么水果对身体更好，更有营养呐？我来告诉大家
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：防疫期间怎么高效工作呢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |