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面对人生失意的时候，怎样调整好心态？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
面对人生失意的时候，怎样调整好心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！每个人调整心态的方式都是不同的，各有千秋，比如有人唱歌，有人睡觉，有人大哭，有人写文章等，其实这都是表达感情的一种方式！我自己的方式呢，有以下几点：1、跑步，当我很失意的时候，或者心情很不好的时候，天气又好的时候，我会去跑步，跑着的时候就会慢慢调整好，让自己身体先累下来。2、天气不好的时候我还会静静的听歌。听自己喜欢的歌也是调整心态的好方式；3、有时候就买东西，把钱花了，平时又舍不得买的东西一下不考虑就买了。慢慢心态也会好起来。基本就这几种方式，希望我的回答对你有帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意事常八九。一帆风顺的人生少之又少。最近听了张韶涵的《阿刁》，里面有几句歌词很感人“……命运多舛，痴迷淡然…你是阿刁，你是自由的鸟…”。建议你去听听。可能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生失意有很多原因：有升职无望的，有求爱不得的，有身体病痛，有创业失败的等等，不一而足！由于本人阅历有限，未能经历上述所有苦痛，只能结合自己，对创业失败后的调整给些建议。
1：不要立马着手东山在起，给自己一个空窗期。沉下心来找出问题所在！创业是个高风险的工作，失败几率很高，给自己的心理暗示，心态会平衡些！
2：对家庭对爱人坦白一切，尽量争取他们的支持和谅解。这一点尤为重要，隐瞒会让人背上沉重的心理包袱！如果爱人不能和你共渡时艰，分开是最好的选择！孩子怎么为？一个充满争吵和抱怨的家庭对于孩子更不利！
3：锻炼身体！运动会让人更有活力，思维更活跃，进而心态会更积极！
4：厘清挚友与酒肉！与可能并不富裕的挚友多联系，多坐坐！友情很可贵，可以疗伤，抚慰焦虑！慢慢心态就会平和！
以上就是我的一些不成熟的建议！希望能帮到大家！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要活着，天总会亮的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果仔细去看。
人生十有八九不如意。
但是，我们并非常常觉得自己不如意。
失意是一个人对比之前自己的处境，对比自己对生活的期待，对比与其他人的差距产生的。
做一个自信而光芒四射的人。也许我落魄狼狈，但我并不觉得我失意，也许我并不得志，那我且向我能有所为的地方奉献力量。
人不得多计较，一般计较百般痛苦。
放下计较的琐事，也是放下自己。
及时调整自己的状态，多关心一下自己深爱的人和爱自己的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生得意几时回呀！人生之路道路坎坷多，拥有阳光的心态很重要，太阳每天都是新的。人生岁月短暂，善待每天，快乐生活，时间不会因你而停止，把失意当作教训，认真总结经验，下次就能拥抱阳光！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你问如何调整心态，这是直接就跳到了该怎么解决问题上。
其实，你现在遭遇了连续的负性事件，存在现实焦虑，和现实问题，另外一重，就是处在中年，极易遭遇中年危机。这放在任何一个人身上都是很大的压力。
如果你不知道自己面临了什么样的问题，这些问题从哪儿来，就直接去想怎么办，这是舍本逐末，未来还会容易遭遇同样的问题。
要定时自我放松。去做一些平时没时间做的事，去一些平时想去没法去的地方。拓宽自己的眼界，才知道世界并不是只有自己眼跟前的那么一点。思想豁达后，就可以调整好自己的心态：）
就像我今天看到了世界著名婚纱设计品牌VERY WANG创始人的成长故事。遭遇无数。40岁才开启自己的事业，并修成正果。
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