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失恋的你们怎么走出来的，用了多久？
的人,痛苦,时间失恋的你们怎么走出来的，用了多久？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3、倾诉宣泄
失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠买买买，可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧，有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。
4、转移生活方式
可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。
还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象,只要当事人自己能够看开。
5、多参加活动
有人说，工作是打败失恋痛苦的最强有力的工具，这句话还是有一定的道理的。不止是工作，各种丰富多彩的活动也是一种解脱的方法。
参加一些讲座，公益活动，或者朋友同事的聚会。这些活动不仅能分散注意力，也能为自己找点事情做。失恋的痛苦和悲伤也会在忙碌当中逐渐消失。
人的注意力是有限的，如果注意力更偏向于各种活动中，情感问题的困扰就不会让人有过多的思虑，从而能够更快的走出失恋的阴影。
实归根到底就是要多分散自己的注意力，如果你只把思想放在了你自己失恋这件事情上面。那么你无论如何都会感觉到伤心，你就走不出来。如果你压根没有想这件事情，你就会觉得其实失恋了也不是什么大不了的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半年
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般说失恋的人都是被对方甩掉的，心有不甘，估计痛苦的时间会长久些，赶快寻找下一个目标，没事儿多出去看看，这样就会快速走出来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拼命运动比如爬山，打球，拼命干活赚钱，目的是将注意力分散，但是必须强迫自己去坐这些事，很快就又出来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实没有什么特别的办法走出来，因为感情无论是幸福还是悲伤，情绪是无法用意志力刻意转换的，唯有接受情绪的本身！
但是，接受情绪归接受情绪，行动还是可以自主的！特别是在这种特殊的时期，更应该保证好良好的状态，按时作息休息好、注意饮食不要暴饮暴食、加强运动，不论是生活、学习还是工作尽量该干嘛干嘛！如果真的有时实在难过的不行，放纵下也无妨，喝个酒撸个串都行，但是要有度，完了后还是要该干嘛干嘛！
随着时间的推移，会慢慢的走出来的，别太在意时间，只要你正常生活保持的好，走出来是迟早的事，而且整个人的状态会很好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
决绝的离开，当你谁都不爱的时候，你才是最美的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋多了就习惯了，不是说你，说我的经历。不知为什么会推这种问题给我，我就是一钢铁直男，失恋是常态。技术性的问题可以多推荐一下，情感的问题我解决不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，失恋了这是很正常的事，谁还没失恋过。当然每一段感情都是十分珍贵的，都是用心的，当付出一切没有回报，都很痛苦失望。记得那次失恋，我痛苦泪流，觉得昏天暗地，好像世界末日，做什么事都没心情，整天喝酒，醉的一塌糊涂，久久不能走出来………可当酒醒之后，日子还要继续，该怎样还要怎样，难道失恋了真的就去死，不可能的，当颓废了一段日子后，当冷静下来了，该上班上班，该干啥干啥，只是心里始终少了什么？
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