您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一个人胖(200斤、成年人)低抗力又很差怎么办？

恶性循环,体重,这一一个人胖(200斤、成年人)低抗力又很差怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一个人胖(200斤、成年人)低抗力又很差怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有句话说的好，福无双至祸不单行，一个人胖导致运动量减少，运动减少机体的免疫力也就跟着降低，造成了恶性循环。想要改变需要从一个点切入，改变这一个点，打破恶性循环才会慢慢好起来。建议先从运动开始，把体重控住好，当体重变得理想时，其他的各个方面也都会有明显改善的。制定计划，实施计划，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃，多做动！管住嘴，迈开腿