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2月19日，是“雨水”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？

雨水,阳气,乍暖还寒2月19日，是“雨水”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

2月19日，是“雨水”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

雨水节后雨水多，

桃花綻放柳婆娑，

泡上嫩柳桃花茶，

舒展筋骨气血和。

荠菜车前做陷窝，

沐浴春光哼小歌，

添减衣服别着凉，

健身慢走踏青过！

宅家一样有快乐，

阳台远眺视屏戳，

静候佳音喜讯到，

珍惜苍生忙工作！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃蜂蜜，大枣。清淡的素菜水果。少吃燥热的肉类。多吃除湿的食品。因为春天肝火大，要注意休息啊，保暖啊。




回答于 2019-09-11 08:43:50

今天“雨水”节日，将这首诗送给大家：

《雨水》左河水

南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。

一夜返青千里麦，万山润遍动无声。

初春的天气，乍暖还寒，不要过早脱去棉衣，春捂秋冻有道理。尤其是现在的疫情时期，保养好自己是最重要的。吃的健康卫生，睡的安稳踏实。锻炼身体，有利于提高免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

春发的季节，万物复苏，阳气回升，多吃点补阳气的食物，花菜，豆芽，韮菜，菠菜等，鱼，蛋，肉等，要营养搭配，清淡为宜，多晒太阳，经常锻炼！