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怎样让孩子专心的学习？

孩子,家长,注意力怎样让孩子专心的学习？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样让孩子专心的学习？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个孩子与生俱来都有专注的能力。 几个月大的小婴儿会被色彩艳丽的画面所吸引，一岁不到的宝宝能够专注的玩自己身边的物品。这些都说明专注力是孩子与生俱来的能力。随着年龄的增长，接触的人和事越来越多，专注力被这些来自外界的信息所干扰而被破坏掉。但是孩子的注意力是可以通过科学的方法进行重塑的。

家长可以借鉴游戏的方式，有意识地训练孩子的专注力。下面介绍几款简单又有趣，孩子特别喜欢玩儿的小游戏，家长和孩子可以一起进行。

1. 舒尔特表格

此方法是目前最科学最有效的专注力训练法。市场上很多专业的教学机构在对孩子进行专注力培训的课程中就有这个方法。具体操作如下：

在一张白纸上画上5x5的正方形表格。将1到25的数字打乱，让孩子按照数字1到25的顺序依次指出数字，并统计对应使用的时间。

最开始的训练可以先从3x3，4x4的表格开始。难度依次增加。表中的数字还可以换成英语字母或者特殊图形。家长可以和孩子一起比赛，看看各自完成的时间长短，这样游戏会更有趣味性。

2.“反应”游戏

不少教育学者都推荐过这款“反应”小游戏。低龄的孩子可以从简单的开始。爸爸说出“绿灯”，孩子就立刻动起来；爸爸说出“红灯”，孩子就要立刻停下来静止不动。增加难度还可以这样玩，爸爸说出“起立”，孩子就要作出相反的反应，即坐下；爸爸说出“坐下”，孩子就要立刻站起。掌握了游戏的精髓，家长可以根据孩子的喜好变换其他不同的方式。这款游戏能够非常有效的训练小朋友高度集中注意力和自控力。

3.放松法

很多家长抱怨低年级的孩子上课时注意力不集中，听课效率差，容易受到周边人和事物的影响。可以试试这款放松法。

让孩子舒舒服服的坐在沙发上，处于放松的状态。同时让孩子对自己说以下类似的暗示语。比如：“我的呼吸很慢很沉。”“我的双手，双臂，双肩感到沉重和放松。”“我的全身处于放松舒适和平静的状态。”“我的腹部感到很温暖。”“我很享受目前的状态，我可以保持两分钟。”等。

此方法每天可以训练两次，早晚各一次，每次20到30分钟。长期坚持可以让孩子注意力有辅助改善的作用，对孩子因注意力不集中带来的情绪控制差也有一定的效果。

对孩子出现的各类问题，总有解决的方法。我是伊沅二次方用妈妈和教师的双重眼光看教育。关注我带你了解更多教育资讯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何培养孩子的注意力？这个问题提的好，好多孩子存在这样的问题，这也是老师一直考虑的问题之一。要解决这一问题可以尝试这样做。

一、家长让孩子专注某一体育活动。

根据孩子的体育爱好，选择其中的一项和孩子一起完成。比如打乒乓球，家长和孩子一起锻炼，即使自己不会都可以。可以让孩子叫上自己的同学伙伴，家长在旁边观看。一方面培养和孩子的感情，另一方面培养孩子的注意力。和孩子商量好，喜欢乒乓球，家长不反对，但是要坚持足够的时间，不可以三心二意，必须专注的去做。因为孩子喜欢，所以孩子都乐于接受。通过打乒乓球联系到学习中的注意力，让孩子自己体会专注一件事情是一个什么样的感觉。

二、观察孩子做作业，给予孩子奖励。

家长要改掉孩子的坏习惯，首先要了解孩子。有些孩子做作业不专注，不专心，一会儿要喝水，一会又要吃零食，一会又拿一个玩具玩会。这种现象非常常见，可以给孩子奖励，要注意奖励的方法，比如说奖零花钱，要抓住时机。先给孩子许诺，只要作业可以达到怎样的效果才可以获得奖励。如果事先不说好，奖励没有任何效果。当然这只是一种比方，家长还可以考虑类似的方法去激励孩子。

三、和老师做好配合，培养孩子专注力。

家庭教育和学校教育结合起来会达到最好、最大效果。孩子专注力不高，可以告诉老师，和老师一起聊一聊，谈谈自己孩子的具体情况。通过老师的方法指导孩子，因为老师对自己的孩子比较了解，对教育也比较专业，这样做比较高效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

无法集中注意力是很多孩子的通病，关键是要搞清楚影响他注意力分散的原因是什么。

比如说，有些孩子他可能是比较贪玩，缺少耐心，还没有把精力转入到学习中来；也有些是对学习可能不感兴趣，可能是知识点太乏味，不想听或是因为基础差听不懂等等。

所以，针对这些情况，要做好如下几个方面：

首先，多陪伴孩子，与他沟通

家长凡事都要从自身开始这做起。这个陪伴，绝不是孩子做孩子的，家长只要守在旁边就可以了。这种陪伴是全身心的，高质量的陪伴。不是你守在孩子旁边，但是不管他了，大家各干各的事情，比如，玩手机，玩电脑等等。久而久之，孩子就知道你根本没有关注他。所以，在学习上，孩子注意力会大大降低。这对孩子来说，是一种伤害。

正确的做法是与孩子做好联结，让过孩子把你当朋友看待，然后，你给他布置任务，但是，一次不要布置太多，容易产生心理上的压力，一次只做一件事，慢慢来，不要着急。相信一句话：慢即是快。

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