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各位老板,疫情给你们带来哪些影响,一起讨论下,集思广益?
疫情,都是,员工各位老板,疫情给你们带来哪些影响,一起讨论下,集思广益?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
店铺开不了,支出的还有各种费用,没有收入,不知道国家会不会放宽给个体户的贷款!会不会有扶植的政策!
回答于 2019-09-11 08:43:50
口罩很重要,消毒用品很重要,要把它们列为家庭日常常备物品,出来养成戴口罩的卫生习惯,特别是在流感易发时节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!疫情对很多行业打击巨大,既然发生,无法避免!阿星认为,下面才是最重要的:
1.了解认识疫情性质和流行情况
从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信息,科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害,不过分关注负面报道,不轻信传言,不过度解读,积极关注防控信息,学习掌握防控知识,坚定战胜疫情的必胜信心。
2.接纳恐惧、焦虑等应激情绪
面对疫情,当出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁情绪的时候,我们经常会认为自己是软弱的、意志不坚强,认为这些情绪是不应该出现的,对自己的情绪进行克制和压抑,这样是不利于心理健康的。
面对应激情绪,我们越是压抑和否认,就越是容易被它们支配,影响我们的生活、工作和学习。所以,我们要正确认识到:面对疫情出现的恐惧、焦虑等情绪,是人在不正常情境下出现的正常心理反应。要看见自己的情绪,并做到理解和接纳。
3.进行自我暗示、树立坚定信念
自我暗示能直接影响言论和行为。相信你现在接受的就是最科学合理,对自己最大保护的解决办法。这个信念非常重要,有了这个信念内心会变得更加镇定,有利于理性的判断和正确的选择。
4.多交流、获得心理支持
在疫情流行的时期,特别是在疫区,我们经常感到自己孤立无援,这时可以多与朋友交流,相互鼓励,沟通感情,增强心理上的相互支持。
5.建立积极的应对方式
面对疫情造成的心理压力,不要采取否认、回避、退缩、指责抱怨等不良应对方式,不要总躺着看手机新闻、疫情更新,要建立良好的生活习惯,保持饮食平衡,保证睡眠充足。把注意力转移到有氧运动、倾听音乐等活动上,这样我们的焦虑、恐惧的体验就会变弱,能促进多巴胺的分泌,产生愉悦的体验。
这里跟大家分享一个可以缓解紧张情绪、放松自我的小妙招——呼吸放松法↓
先选择一个舒服的姿势,然后把一只手放在腹部胸肋下面,这就是膈肌的位置。可以选择坐着、站着或躺着,闭上双眼,保持慢吸气3-5秒钟直到肺部已充满空气。在吸气的同时,膈肌伸展到腹部。然后缓慢呼气3-5秒钟,在呼气的同时,膈肌靠近腹部。注意:在练习中通过鼻子进行吸气与呼气,要把注意力全部集中在呼吸的感觉上。
6.寻求专业的心理援助
当恐惧、紧张、焦虑情绪难以承受并感到痛苦时,可以到心理专科医院或心理咨询机构找心理从业人员获取专业的援助。
武汉加油!中国加油!不管你是不是老板,都请坚定信心,振作精神!
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情来了 不能出门 做的最多的是刷手机 看各种各样的群消息 看人生百态 感染病毒后的生生死死 真觉得健健康康 平平淡淡才是真生活
回答于 2019-09-11 08:43:50
晕,刚才写回答,写成评论了!复制过来!
哥这次“运气”好一点,本来这两年装修业务就少的可怜,去年底接了一个家装,因为小区冬天没暖气,就推到年后暖和了再干,所以哥除了憋在家郁闷,业务上本来也要“弹尽粮绝”了,无所谓了已经。抽空写了写计划,年后可以干的事情,准备疫情过去了和好朋友讨论!
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