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疫情过后你会不会更注重自身健康?自身免疫力？为什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

疫情过后你会不会更注重自身健康?自身免疫力？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢悟空之邀请回答：疫情过后我会更加注重自身健康问题，因为我退休了，奔古稀之年而且只有一个儿子工作在上海，不在身边，老伴不在了，大多时自已一人生活如果没个好身体将是罪过，必须过有质量的生活，不能给儿子添麻烦，（等不久能在上海买房一定与儿子一起生活。）所以我更注重健康，拿的低工资吃的喝的过个廉价的皇帝餐生活，这又怎么讲呢？每天规律生活，早起早睡，从五点起床洗刷完先喝二杯水后吃点心干果（核桃，大枣，枸杞，扳粟，葡萄干，炒黑芝麻几克）各几粒，萄葡干不过十克，从养肝肾脾胃入手来提高免疫力，完了走步一小时后回来吃饭，以根茎食材煮蒸为食，粮食每天半斤左右，每天牛奶酸奶各一个，中午加点鱼肉（每周二到三次）每天吃一个苹果，弥猴桃，大都蔬菜杂粮，葱姜蒜加麻芝拌着下饭，晚饭少吃小黄米莲籽粥多助眠，每天至少十五种以上食材，什么都不多，一个目标提高免疫力提高生活质量，每月生活费一千左右，拒烟酒，多年了感冒不沾边还返岗干活（监理），上十几层楼不服小青年，所以我疫情过后还续努力。健康靠已。欢迎评论


回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢官方邀请答题。

先说答案，我这十几年来应该说是比较重视健康的，只是所用的知识够不够而已，近几年因为有老师指导，所以我学了很多实用的健康知识，很管用，家庭各成员都能用得上，在疫情来临的时候，我主观判断只要免疫力正常就不会有问题，这一判断后来得到了证实，我感到很欣慰。所以题主讲的这个题目对我并没有太大的改变。我之所以要答这个题，是想讲另外的方面。

我们国家目前的医疗模式存在瑕疵，也可以认为大众在医疗方面的观念是不正确的，是一种有医生就不怕，有病就找医生的想法（或观念）。有病找医生并没有错，只是说这种思想容易形成一种依赖，到时医生也没有照就完了。就像现在的疫情，在早期医生也基本上没有招，即使到现在也是没有特效药。在这次凶险的疫情中，只有那些免疫力较强的大众不容易被感染，或者被感染的病也不重，或者不容易死。改变观念，注重自己的身体健康，注重自己具备强大的免疫力，才是正道。