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背书难，记事难，咋办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

背书难，记事难，咋办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

多朗读，勤抄写，一般通过抄写会记忆深刻些。记事难就要常写在纸上，将明天需要出门买的东西，又或要做的事都列出来，然后放在包包里就OK了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说到背诵，这是有技巧和方法的。可以将知识加工一下，更能记住，这个是可以。可没人会花这个精力啊，这是需要自己去整理了，方法学会后，还是要自己去融会贯通，有时候自己琢磨出来的才适合自己。

我整理各背诵技术，希望对你有帮助。

1.抄诵法

俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句，抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

2.问题法

提出几个具有连贯性，系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。

3.提纲法

根据背诵内容列出一个简单的提纲， 然后按照提纲练习背诵。

4.列表法

记忆时将背诵的内容进行一个列表归纳，使繁杂的内容简单化，特征化，条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

5.歌诀法

将背诵的内容，编成歌诀，读来顺口，方便记忆。

6.联想法

将要记住的内容，联想成自己熟悉的内容。

7.思维导图法

用思维导图，在A3纸上按内容画一个结构，是框架，阅读所得的关键点，按逻辑的写出来。先看内容再画，把纸扔掉，再画一遍，直到最后不能看内容画出来，用思维导图的方法抄，而不是抄课文的内容。就是把内容压缩少了，存在脑海里。

先说到此，下次再继续交流！




回答于 2019-09-11 08:43:50

谢友邀请答题，

感觉你的这个问题是给我提的，因为我就是这样的人，

就因为这样，所以有一些重要的事，重要的话，必须用尽一切能力去记，没办法呀，

如果不这样的话，在一些特勒场合特殊情况，你只有干瞪眼，

人家有前言你没有后语，你想你是有多被动，

人笨不怕，怕的是不好好学习，不好好用心，

我们都是普通人，更没有出类拔萃的能力，

所以为了能应付一些最起码的人和事，就必须坚持努力学习，增加知识，增加记忆力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

背书难，记事难，由于难，就不愿意去记，甚至厌烦记东西，越这样，记忆越差。其实，记忆这事，并不难，关键在于破除心理障碍，主动去识记，天天坚持，你就不会感到识记困难了。在坚持记忆训练过程中，要注意以下几个有用的方法。

第一，意义识记

把要记的东西分成几个有意义的组块，根据自己的強记能力，一次強记5个左右组块。例如一次记20个字母，很难，如果将20个字母分成5个单词，你就很容易强记了。如果记一段文章很难，将文章分为几个有意义的层次，记忆就容易多了。

第二，注意遗忘规律

关于一天内什么时间记忆最好？最好不要用完整的时间集中记忆，这样记的东西容易遗忘，最好是将记的东西分散到一天的几个时段。心理学上有一个著名的艾宾浩斯遗忘曲线，它告诉一个人强记的内容，最容易遗忘的几个时段：一小时。八小时，一周。反之，如果在这几个时段注意复习巩固，将转成永久记忆。比如，课堂学的外语生词，课堂上快速强记。下课之后，利用课间休息的十分钟，在别人玩的时候，你大脑像放电影一样，快速回放，如记不准，赶快复习一下。然后，晚上睡觉前，再回放一遍。双休日，利用一点时间回放一下，记的知识就转成了永久记忆。其他各科要记的知识也这样。会学习的人，你看他一天都在玩，成绩就是好，他就是会利用和别人一起玩的时候，随时大脑都在回放要记的内容。

第三，克服信息的干挠

心理学上还有一个记忆规律，叫做前摄抑制和倒摄抑制。简单地说，头天所记的内容对第二天的新记的东西产生干扰，当天所学的新的知识会对头天已记的内容产生干扰。为了克服这两种干扰，最好的记忆时间就是睡觉前和起床后两个时段。每天睡觉前，坐在床上，安静下来，对一天所记的内容在大脑中回放一下，放不过去的地方，赶紧看一下书。早上起床，不要忙下床，坐在床上，对头天所记的内容再回放一下，如果回忆得起，所记的内容就转成了永久记忆。

以上三种记忆方法，是最佳的记忆方法，非常管用，长期坚持，养成习惯，对终身学习都有用。






回答于 2019-09-11 08:43:50

多读几遍，理解记忆，效果更好些

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