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经常用冷水洗脸好吗(冷水洗脸的好处和坏处)

冷水,皮肤,面部经常用冷水洗脸好吗(冷水洗脸的好处和坏处)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

冷水洗脸的方法

1.当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。

2.洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。

3.坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，也是预防感冒的好办法。

洗脸时水温最好30℃

洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。

坚持用冷水洗脸有好处吗？

在生活中有些人会用热水洗脸，有些人会用冷水洗脸，这两者之间是完全不同的，为有效达到去污能力，保障肌肤健康，最好是选择冷水洗脸，但是在选择冷水洗脸时，也应该掌握并非所有人都适合，如果是油性肌肤最好不要如此选择。

很多人其实都非常习惯用热水洗脸，认为用热水洗脸能够发挥较强的去污能力，虽然说热水相对而言去污的能力比较出色，但是长时间用热水洗脸也可能会导致肌肤出现明显的松弛现象，因此也有一部分的人使用冷水洗脸，经常用冷水洗脸好吗？

一、经常用冷水洗脸好吗

用冷水洗脸对女性朋友的皮肤健康非常有益。中医认为面部皮肤受冷空气刺激，毛细血管收缩，冷水洗脸能有效改善面部血液循环，增强皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，使你看起来更年轻。

二、用冷水洗脸的好处

冷水洗也可以增强身体抵御寒冷的能力，更重要的是，可以降低患感冒或呼吸系统疾病的可能性，比如说能有效的缓解神经头痛，改善脑肿胀或者是治疗神经衰弱等众多的效果，但是对于第1次用冷水洗脸的人而言，可能就没有办法承受得住寒冷的刺激，在此时可以适当性的先把毛巾浸泡在冷水中，然后拧成半干之后再擦脸，等待一段时间之后，肌肤也会逐渐的适应。

三、什么人不该冷水洗脸

应该注意的是油性皮肤不应该用冷水清洗，因为油性皮肤用冷水洗脸，会因“冷吸引”而收缩毛孔，不仅没有办法把肌肤外层的灰尘洗掉，反而还会导致毛孔阻塞的出现，引发各种不同的肌肤病，最为常见的也就是痤疮或者是痘痘严重影响到了个人的外形，所以说对于油性肌肤的人群来说，最好的方法就是选择用温水洗脸，相反效果反而更加不错。

到底是应该选择热水洗脸还是选择冷水洗脸，并没有固定的说法，需要因人而异，结合个人实际的情况，大部分的情况下，油性肌肤的人群是不可以选择冷水洗脸。

以上就是经常用冷水洗脸好吗的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。

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