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防电脑辐射(如何减少电脑辐射)
电脑,电磁辐射,眼睛防电脑辐射(如何减少电脑辐射)
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
4.增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑对皮肤的3大致命伤害
电脑对皮肤的伤害――
第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。
先说皮肤干燥
道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白
重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务......
问题五：怎么减少电脑对人的辐射? 一、养成良好的卫生习惯，不宜一边操作电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎。 二、注意保持皮肤清洁，电脑荧光屏会将其积聚的灰尘转射到人的脸部和手及 *** 处，易引发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 三、电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、鸡蛋等食物以补充维生素A和蛋白质。多喝枸杞菊花茶 四，一般来说电脑操作人员在连续工作一小时后，应该休息十分钟左右。 五，注意保护视力，要经常远眺， 六，做眼保健操，保证充足的睡眠时间。 帮你减少电脑辐射 电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。便民网技术人员在这里教市民几项可以减少电脑辐射的方法。 技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用防辐射屏，以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。 电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 最好是换成液晶的.也可以使用防辐射的化妆品 放盘吸辐射的植物在旁边,喝茶,买电脑防辐射的护屏(几十块),买吸辐射的卡(一百块,IC卡那么大,高档眼镜店大概有),搽防辐射的霜,换液晶的(几乎没有辐射,因为发光原理不一样) 电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用
问题六：怎么才能减少电脑辐射？ 电脑的辐射对人体有很多的不良影响，例如影响视觉系统，造成视力下降，白内障等眼科疾病；影响生殖系统、心血管系统等。所以防治电脑辐射是很有必要的。防治电脑辐射主要是要养成良好的生活习惯，和一些小技巧，这些是我在青少年之家网站看到的，希望对你会有所帮助：
第一、不要在睡觉前使用电脑，直接影响睡眠的质量；
第二、不要长时间使用，要适当的休息，注意室内的通风换气；
第三、使用电脑后，及时用清水洗脸，能将辐射减轻；
第三、电脑旁边放几盆吸收电脑辐射的植物，如仙人掌类；
第四、多喝绿茶，多吃橘子和香蕉等水果；
第五、在显示屏上使用滤色板能显著减少辐射；
第六、电脑键盘和鼠标的辐射也是比较大的，所以尽量少将手放在上面。
问题七：经常在电脑屏幕前，怎么样减少电脑辐射? 电脑的辐射只有0.01―0.02左右，数音箱的辐射相对大些，不过笔记本的外接电源适配器辐射最高达到1.848，不过这都不会对人身体造成什么危害，国家的标准是100。
不要对电脑那么小心了，没什么大事，有大事的是你的手机，你接触手机一定比电脑时间长，可是手机的辐射可达到200多，最高达到240以上，特别是在手机接通的那一会，还有电量不足时辐射最大。所以小心电脑还不如平时打电话时小心些好，（电话接通时不要放在耳边，接通后再放到耳边，不要放到下衣口袋里，对生育不好，最也放到上衣口袋里，有心脏起搏器的同志不要放到上衣口叮里）
好了，希望对你有帮助，祝你天天健康！
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