您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

木耳的做法(简单快手，超级好吃，你一定要学的凉拌木耳)

木耳,我的,都有木耳的做法(简单快手，超级好吃，你一定要学的凉拌木耳)

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

木耳中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，对于肠道功能不好的人来说，可以选择食用木耳来增强消化功能，还有预防直肠癌的作用 木耳可以降脂，起到软化血管，降低血液粘稠度的作用。

By 凯琳小厨

用料秋木耳 适量洋葱 适量胡萝卜 半根香菜 适量做法步骤

1、木耳泡发后洗干净放锅里煮3分钟捞出备用

2、切好配菜

3、配个小料，碗里放生抽2勺，香醋2勺，香油1勺，辣椒油适量，盐适量

4、所有配菜放大碗里，加入配料拌匀即可

5、可以开吃啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。