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空腹喝红牛(红牛你喝对了吗?红牛适合什么时候饮用?红牛的主要成分是什么?)
红牛,牛磺酸,咖啡因空腹喝红牛(红牛你喝对了吗?红牛适合什么时候饮用?红牛的主要成分是什么?)
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
红牛饮料大家应该都不陌生,一般在运动完或者身体疲劳的时候来一罐,能够一定程度的缓解疲劳,为身体补充一些体力,但你知道经常喝的红牛饮料主要成分是什么吗?红牛可以多喝吗?下面从几个方面给大家详细介绍一下红牛饮料。
红牛饮料的主要成分有哪些?
咖啡因:适量的咖啡因是对身体有益的,可以帮助消化,释放肝糖原,增加体内能量,还能有效去除体内残存的有害物质。红牛中的咖啡因含量是50mg/罐,符合国家标准。不过对于少年儿童、孕妇以及咖啡因过敏人群,最好还是谨慎摄取含咖啡因食品饮料。
赖氨酸:赖氨酸是蛋白质的重要组成部分和人体必须氨基酸之一,它是帮助其它营养物质被人体充分吸收和利用的关键物质,它无法在体内合成,只能从外界摄入。没有它,食物中的蛋白质和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉类、乳制品和豆类中都含有赖氨酸。
牛磺酸:牛磺酸是我们体内不可缺少的的氨基酸。牛磺酸的主要功能是营养内脏和精神系统,另外,牛磺酸还有助于大脑发育和视力保护。在自然界中海鱼、贝壳的含量最为丰富,如海参、墨鱼、章鱼等。
白砂糖:白砂糖分为精制、优级、一级、二级4个档次,红牛中添加的是精制白砂糖,俗称精幼砂糖,只有在为数不多的高档饮品中才会添加。精幼砂糖作为能量源之一,与人体内分解的糖原共同构成了机体的主要能量来源,没有它,就会感到浑身没劲、身体疲乏。
B族维生素:B族维生素包括维生素B6、维生素B12、烟酰胺和肌醇。这些B族维生素是推动体内代谢,帮助营养物质吸收,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。还有保护肝脏、降低胆固醇的作用。
红牛抗疲劳功能的作用机理是什么?
人们通常会产生生理性疲劳,以身体中能量物质缺乏、能量代谢不足或障碍为主要特征。红牛饮料通过加入牛磺酸、赖氨酸、精制白砂糖、咖啡因等功能因子,在B族维生素[ 肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12 ]的辅助下,加速人体的新陈代谢,快速释放由外部补充的糖原和体内分解的糖原共同组成的能量源,及时补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失。同时,牛磺酸和咖啡因能促使中枢神经变得活跃,各种功能因子在人体新陈代谢中协同作用,获得提神醒脑、补充体力的抗疲劳功效
为什么红牛在罐体上标注不适宜人群:少年儿童?
红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害。红牛作为保健食品,必须标注不适宜人群,由于红牛的产品功效是抗疲劳,儿童正处于生长发育期,需要充足的休息和睡眠,不需要饮用红牛来抗疲劳。因此,红牛主要针对于成人饮用。
一次性过多饮用红牛是否会对身体造成伤害?
红牛和所有食品一样,应该适度饮用,否则都会给身体造成不必要的负担。如果一次性过多饮用红牛,可能会引起不易入睡、失眠等现象。
红牛适合什么时候饮用?
红牛饮料能帮助饮用者缓解疲劳,补充体力,改善工作与生活状态。您在工作中、加班时、学习中、开会中、运动健身时、娱乐时、出外游玩时、就餐时,都可以饮用红牛,缓解疲劳,补充能量,振奋精神,以充沛的体力去应对工作与生活。
本文到此结束,希望对大家有所帮助呢。
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