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红牛小孩能喝吗(家里有孩子的注意了！避开这些饮料！)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：2

现在人们生活水平提高了，很多之前舍不得吃舍不得喝的也能买得起了，所以家长对自己的孩子自然是宠上了天，就比如说喝的，天热时冰镇果汁、碳酸饮料，出去吃的时候凉茶、酸梅汤、椰汁，在家时不时来个奶茶。殊不知，这样的宠孩子反而对孩子的健康有很大影响。

实际上，饮料中所包含的部分添加物质，对成年人来说并无损害，但对于肝肾功能发育不够完全的孩子来说，是不小的负担。而且，饮料中所含的糖分还会影响孩子的食欲，引发龋齿等。

碳酸饮料

破坏食欲有损牙齿

可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料中，多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的食欲。尤其是可乐，含有的咖啡因有兴奋作用，会干扰孩子记忆力。长期喝碳酸饮料不利于孩子的生长发育。

碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。而碳酸饮料中含有的酸味剂磷酸，会改变人体的钙、磷比例，进而影响钙质的吸收。

勾人的碳酸饮料

凉茶饮品

药不对症肠胃受损

当今市场上一些含中药成分的饮料热销，如王老吉等就以能够败火作为自己的宣传特色之一。但这类有“疗效”的饮料并不适合孩子。

王老吉是一种凉茶饮料，主要含有金银花、夏枯草等七味凉性草药，有清火去热的功效，宝宝夏季食用基本没有什么大碍，冬季食用或多食可能会让宝宝被寒气入侵。

此外，中医中药讲究辨证施治，同一种药材饮品并不适合所有体质的人，尤其对胃肠发育不完善的小孩，其中的某些药材成分一旦药不对症，可能带来肠胃受损等健康危害。

超市里玲琅满目的茶饮料

含乳饮料

副作用超营养价值

很多家长把优酸乳、低乳糖奶粉和无乳糖奶粉等同于牛奶，其实它们并不一样。纯牛奶的配料只有一种——鲜牛乳，而含乳饮料的主要成分为不低于30%的牛乳和不超过70%的水，这种搭配的营养价值微乎其微，再加上香精、甜味剂等添加剂等，实际上一瓶含乳饮料的副作用已超出了它的营养价值。其中最为突出的一点就是会导致孩子肥胖。

另外，奶昔虽然也带着个“奶”字，但其中含有大量的糖，还有大量的饱和脂肪，并不适合儿童饮用。

看上去很好喝的奶昔

功能饮料

容易让孩子依赖上瘾

出门游玩或去健身房锻炼时，人们总爱喝点功能饮料，如红牛、佳得乐等。在运动后饮用功能性饮料，能够快速补充运动出汗损失的水分和电解质。

依据《中国软饮料分类标准》，功能性饮料又被称作“健康饮料”，但这类饮料对于孩子来说，却未必健康。研究显示，一旦过量摄入功能饮料，有可能引发青少年睡眠障碍、焦虑抑郁的发生。另据专家分析，孩子喝功能饮料，更容易产生依赖性或者上瘾。

超市里也有各种功能饮料

最重要的是，孩子在成长期间还没有养成良好的习惯，自控能力低，如果饮用这些饮料多了，很容易养成依赖性，对孩子们健康可是非常的不好哦。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。