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怕什么来什么(心理学：怕什么来什么，不是“墨菲定律”有多准，而是早已注定)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

早晨上班的时候，你怕会堵车，结果走到看半路，还是堵车了。

上班的时候，老板给你分配了一个你不太熟悉的任务，你怕搞砸了，所以迟迟不敢动手，更是处处小心，结果最后万不得已，你还是没有按约定的时间完成好，最后客户也生气离开了。

两个人谈恋爱，你怕对方因为某件小事误会你，所以你就刻意的去遮掩，生怕对方知道，结果无意间，他从别人嘴里听到了这件事，引起的矛盾比你想象的还要大。

生活总是这样，有时候好似四面楚歌，怕什么就来什么。

每次倒霉的时候，人们总会习惯性的调侃是中了墨菲定律的降头。

其实并不是“墨菲定律”有多准，而是有些事早已经注定。

首先我们要弄清楚什么是“墨菲定律”？

心理学家艾德华墨菲提出的墨菲定律(Murphy's Law)其主要包括了四个方面。

一、任何事情都没有表面上你看起来都那么简单；二、所有的事都会比你预计的时间长；三、会出错的事总是会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

墨菲定律之所以能够被用来去印证人们的经验，很大程度上源自于其规律性。人们生怕什么来什么，不是和墨菲定律有关，而是取决于先天条件。

每一件事情发生的概率都是相同的，之所以有些事情会发生，这也取决于后天的一些先决条件。

读者孙小姐和丈夫关系不好，她觉得两个人的相处关系很压抑，于是她就预测两个人有离婚的可能。于是乎，当她把对于婚姻的期望值降到最低的时候，自然而然在行为上也陷入了习得性无助。

她不再对这份婚姻付出努力，更会抱以一个特别悲观的态度，甚至还会怨天尤人。两个人之间的问题就一直处于一种被搁置的状态，谁也不去理会。

所以很显然，她和丈夫最后的结果自然会如她一开始预测的那般走向离婚。可能听到这，很多人就调侃“不想发生的还是发生了。”其实并非如此，这只是最后的结果。

我们自身所做的则是先天的行为，正是由于我们行为上没有付出努力，致使这种结果就早已经注定。

当我们预测到危机存在的时候，不应该恐惧，而是应该努力去调整自己的心态。积极找寻解决问题的方法。

相比较于忧虑，恐惧而言，我们更应该全面的考虑问题，以及如何去规避问题和矛盾的出现。

当我们害怕某一件事的时候，其实内心的情绪并不能够稳定，思维上也无法达到一种集中的状态。

越是紧张忧虑，反而越容易将一件事情搞砸。

这也正是为什么，越害怕一件事情，它就越容易发生的一个原因。

无论面对任何事情的时候，我们都要学着放宽心，保持一颗舒适自然的心态。

做事情的时候，提前预料到危机是慎重的，但是要静下心来思考如何去将问题的伤害性降到最小。

同时，我们也要想出应对问题的方案，这才是最值得人们去做的。

情感有点甜主笔：说爱情感

微信：说爱情感 每天读点情感心理学，会更懂对方的心

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。