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人爱出汗是什么原因(为何有人动不动满身汗，有人很少冒汗？哪种更好？中医揭晓答案)

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

出汗是十分正常的，但有些人出汗少，有些人却出汗特别多，那么出汗多是什么原因?

汗，原指人体在运动或其他因素下通过皮表毛孔排出的液体，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

汗腺调节对人体体温很重要

汗腺调节人体体温的重要性显而易见，出汗是维持体温恒定的一个重要环节。正常人一天内会蒸发约600~700ml

汗水。“外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可引起人体出汗。"如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。

为何有人动不动满身汗，有人很少冒汗？哪种更好？中医揭晓答案

出汗是人的生理现象，根据个人体质，排出的汗量也会不尽相同。当人在气候炎热，或穿得过暖，或吃的食物过辣、或在进行剧烈运动时，身体都会排出汗液，这些都属于正常现象。

流汗时，人体通过汗液调节体温，排出体内代谢物。

评判出汗多、还是少，要综合衡量，不是说出汗多就是排毒多、体质好，或出汗少是身体虚、体质弱。只要身体能正常排汗，舌象、脉数、呼吸、体温正常，都是没有问题的，但需要及时补水。

如果平时汗津津的，一段时间突然少汗，或平时不怎么出汗的，突然变得大汗淋漓，就要查明原因。

中医认为，异常的汗有六种情况

1、自发出汗

由于不受外界环境因素的影响，人们白天经常出汗，但在锻炼过程中出汗更多，这被称为“自发出汗”，常见于阳虚、气虚，阳不足以保护。

2、盗汗

睡觉时出汗和醒来时不出汗被称为盗汗，常见于阴虚，伴有发热、口渴、易怒、睡眠质量差等疾病。

3、战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现，如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象，如感冒发烧战栗汗出后，烧即退了，就是战汗正气胜利之表现。

若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

4、冷汗

如果出汗，尤其是出冷汗，同时还伴有胸闷或者胸前局部疼痛等一系列的症状，有可能是心脏病发作的前兆。

因为当心脏出问题的时候，体循环瘀血会导致周围的血液回流受到阻碍，造成毛细血管压力增大且液体渗出。

5、少汗

生活中有部分人汗液的排泄量非常少，就算在炎热的夏季也不容易出汗，这种情况的出现也不正常，有可能和体虚有关，在体质下降的过程中，很有可能会出现汗液排泄异常，此时很多人就会出现少汗这种表现。

6、脱汗

脱汗表现为大汗淋漓，汗出如珠，常同时出现声低息微，精神疲惫，四肢厥冷，脉微欲绝或散大无力，多在疾病危重时出现，为病势危急的征象，故脱汗又称为绝汗。

中医常根据出汗的时间，出汗部位来判断身体内在的情况

从出汗时间看：

如果不分寒暑季节，动不动全身多汗，且是白天出汗的，这是气虚证，食欲不振，抵抗力差，易感冒，需补气强体，方法有运动锻炼，或适量食用牛羊肉、山药，用黄芪泡水饮用。

如果是晚上出汗的，多见于熟睡出汗，是阴虚证，面红耳赤，手脚心热，口干舌燥，需滋阴健体，多吃雪梨、百合，少吃红肉、辛辣。

从出汗部位来看：

腋下出汗多：气虚腋下分布很多大汗腺，所以汗液比较多。但如果汗液分泌太过旺盛，可能是气虚，会出现乏力，头晕的现象

手脚心出汗多：手心和脚心爱出汗，说明湿热重，湿热重的人会经常容易感到口渴，经常会咳嗽吐痰，头发也会比较油。到了夏季皮肤会长出一些痘痘，并且面部容易出油

背部出汗多：背部总是出很多汗的人，可能是阴阳两虚，这些人既怕冷又怕热，容易感冒，平时要多注意保养。

手足心多汗：伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属 于肠道内有积粪；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热

鼻子出汗：肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

结语：看完本篇文章以后，大家有没有不同的见解呢？

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。