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怀孕艾草可以吃吗(这食物特别适合孕妇吃 还可以增进食欲)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

我们知道孕妇怀孕期间的饮食有很多的禁忌，孕妇孕期饮食也将直接关系着胎儿的健康发育，那么孕妇可以吃艾米果吗？

由于艾米果是由艾叶草和糯米制作而成的，所以孕妈妈们怀孕期间是可以适量食用的，但是不建议孕妈妈们大量食用哦。孕妇吃艾米果的好处之一就是可以起到增进食欲的效果，孕妇怀孕期间很容易出现胃口不佳的情况，所以在春季适量食用。

对于孕期湿气重的孕妇来说适量食用艾米果还可以起到一定的祛湿散寒作用，艾草的功效很多尤其对祛湿散寒效果甚好，所以怀孕期间如果孕妈妈们湿气脚肿或者是身体内有寒气的话适量食用一些艾草效果也是不错的呢。

那么孕妇吃艾米果要注意什么呢？孕妇吃艾米果还需要注意的一点就是卫生问题，孕妇怀孕后肠胃会变得比较脆弱所以建议还是吃自家做的艾米果会更为健康一些，切记不宜胡乱是街边小贩做的艾米果以免导致肠胃不适。

很多人都会将艾米果放入冷冻存起来然后方便之后食用，考虑孕妇特殊性的关系建议孕妇吃艾米果的话尽量食用新鲜的艾米果为佳，久存的艾米果建议孕妇不要继续食用哦，久存的艾米果不仅口感变差而且也容易滋生细菌。

最后孕妇应该多吃水果、蔬菜、肉类食物来增强营养,千万不要挑食,营养均衡才能够使胎儿发育的更好哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。