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怀孕能闻艾草味道吗(胎儿就是一团阳物，所以既不能寒凉，也无须大补)
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
继续逐月养胎法
之第四五六七八个月
……
以下干货来自中医专家曲黎敏教授解读的《黄帝内经·胎育智慧》一书。
孕四月，可以“吃鱼雁”，以盛大气血
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怀孕四个月的时候，胎儿的血脉贯通了。中医认为，此时对于母体，是手少阳三焦经在滋养胎儿。这时胎儿的五脏六腑都开始初具规模。
六腑因循五脏而顺成。到四个月，小宝宝的大事完成得差不多了，开始在妈妈肚子里欢腾起来，这时妈妈的肚子也开始显怀了。
ps：人体的整个体腔中有五脏六腑，而这些脏腑器官不是孤零零地悬在那里，一定要有个东西将它们连缀起来，三焦经就是连缀五脏六腑的这个系挂、网膜，所以三焦经的最大要点是一定要通畅。
《素问·五脏生成篇》这样描述五脏成长记：
“心之合脉也（心与血脉相合），其荣色也（心血的表现在面色），其主肾也（水克火，肾是心的主，肾精是血脉的原动力）。
肺之合皮也（肺的生成与皮的收敛功能相合），其荣毛也（肺气的宣发表现在毛），其主心也（火克金，心是肺的主）。
肝之合筋也（肝与筋合），其荣爪也（其表现是手爪的生成），其主肺也（金克木，肺能肃降，肝才能生发）。
脾之合肉也（脾与肉合），其荣唇也（其表现在嘴唇），其主肝也（木克土，肝又是脾运化的动能）。
肾之合骨也，其荣发也（肾气的外现是毛发），其主脾也（土克水，脾土是肾精的来源，这就是后天养先天的意思）。”
好心情是保持三焦通畅的法宝。妊娠四个月的母亲在行动方面还是要很小心，同时要保持心情的愉悦，这样才能保证三焦经的通畅。
【胎儿就是一团阳物，属热性】
与面的湿热的特性相比，水稻偏凉性。
此时孕妈适合吃稻米，是因为孩子在母腹中是个阳物，属热性，如果热上加热就不好，但也不要因此去喝冰水，吃些当令的水果就好，比如柠檬汁、土豆泥等，还可以止呕。
所谓粳米，就是陈粮。陈粮的特性为生发之力不强，这时一切以舒缓生发为宜。
其次，多吃一些容易消化吸收的食物。比如，多喝点羹汤、菜粥等。
【古人说，孕四月，可以吃“鱼雁”以盛大血气，畅通经络】
大雁不主张吃，但鱼是很方便吃到的，孕妇此时可适量吃鱼，海鱼污染小，尽量吃海鱼。
怀孕之后，准妈妈、准爸爸对小胎儿充满了好奇，还想知道胎儿是男是女，所以有些父母急着去做B超。但超声波毕竟是一种能量，在积累到一定剂量时对身体有害，如果刚好损伤的是生殖细胞或处在发育敏感期的细胞时，损害一定很严重。
所以，在发育最关键、最容易致畸和流产的头三个月，最好不用B超，以后也要尽量少用。
但早期检查对几类人还是很重要的：
①35岁以上的高龄初产孕妇；
②有过多次流产经历；
③近亲结婚者；
④有遗传病家族史的人。
孕五月，脾经主养，宝宝长肉
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其实在四月末的时候，小胎儿已经是能活动手脚的小人啦。赖以生长的胎盘已经形成，羊水的体积也在不断地增大。
此时的孕妈要注意以下几点：
【早睡晚起，养气血】
准妈妈这时在生活起居上要早卧晚起，就是晚上早一点睡，早上晚一点起。因为只有睡眠最养气血和恢复体力，妈妈气血足，宝宝才能更多地吸取营养。
【要规避寒凉，但也不要做艾灸】
寒凉的水果，冷饮之类的最好不要吃。
不能艾灸是因为，此时胎儿是一团阳气，在母亲肚子里相当于一个火盆，这个时候再做艾灸的话，就是火上加火。而且孕妈还比较忌讳闻艾草的味道，因为艾草的味道太通窜了，对保胎不利。
【孕五月，帮助五脏来养气】
这时孕妈的妊娠反应基本结束了，食欲会好一点，但也不要吃得过饱，也不要怕胖饿着自己。这时可以多吃一些牛羊肉和面食，以帮助五脏来养气。
日本有一本很火的养生书，作者是位母亲，她生了三个非常优秀的孩子，关于自己的孕期饮食，她写到：
怀孕前三个月基本上以素食为主；
四、五、六月这三个月的时候，她开始多吃肉食；最后几个月是小宝宝长肉的时候，所以吃得清淡偏素些最好，不然会出现巨大儿，容易难产。
她说的这些与中国古代的胎养模式十分吻合，可以参考下。
孕六月，胃经主养，胎儿长筋
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妊娠六月，正是胎儿长筋的时段，此时胎儿最需要养的是力气和背膂，而这些主要依靠的就是足阳明胃经。
胃，生气生血，就是说气血都从胃来，血足则能濡润筋骨。筋连缀着四肢百骸，它的特点是柔韧。自古中国就有句俗语：筋长一寸，寿延十年。
【妊娠六月，“身欲微劳”】
为了孩子的筋长得柔韧强壮，古代的养生理念是：孕妇要在妊娠六个月时“身欲微劳”。
“身欲微劳”的意思就是此时孕妇要开始活动起来了，不能老坐着躺着。
此阶段，孕妇要从头五个月安安静静的养胎阶段，过渡到进行适量活动的阶段。
比如，此时孕妇可以出去逛公园、郊游，多呼吸些新鲜空气，也顺便走动走动，进行适量的运动，这样对胎儿筋的发育会很有好处。
一般都说“母壮子肥”，妈妈这时要强壮起来了，每天上下午各散步45分钟左右是十分必要的。
【适当吃肉补精血】
饮食上跟妊娠五个月时差不多，不主张孕妇此阶段吃得太饱，可以吃些肉类，肉类补精血，可以满足胎儿对血的需求，血足则濡养筋脉。
【补钙的最佳途径是晒太阳和运动】
西医主张孕期适量补钙的同时补充维生素D，但是不要过量。如果过量地补钙和维生素D反而会引起妈妈的高钙血症，从而导致胎儿的高钙血症，引起胎儿头部的骨骼过早闭合，造成难产。
所以，准妈妈还是靠自己的消化吸收能力去补充能量吧，这时多晒太阳、适量运动是非常有益的。
孕七月，要尽量少调动肺气
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“妊娠七月，肺经主养。”传统医学认为，妊娠第七个月是小胎儿骨节动作屈伸的活跃期，这是为了运化血气。
妊娠六个月时，连缀四肢百骸的筋已经生成，所以从这个月开始，胎儿在母体当中表现得比较活跃，在动作上开始伸屈手臂与腿，也就是俗称的胎动。
胎儿在母腹当中的这种活动，也是在运化自己的气血，锻炼身体。
胎动对于母亲来说，是件特别欣喜的事情，此时，准妈妈这时不要大声说话、不要嚎啕大哭，少洗浴，不要吃寒凉的食物，因为这些都会伤肺。
【保持情绪稳定，忌大哭】
从五脏对应五志和五声来说，肺分别对应的是忧和哭，所以此阶段如果母亲在情绪上有较大波动，
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