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哺乳期爱出汗是什么原因(产后多汗是什么原因导致的？宝妈：看完真替自己捏把汗)

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

幂幂在经历了辛苦的十月怀胎之后，终于平安的生下了一个可爱的宝宝，就在全家都沉浸在欣喜当中的时候，幂幂发现自己最近出汗非常多，经常弄得全身黏糊糊的，由于天冷，还不敢随意洗澡，婆婆告诉她这是生完孩子体虚导致的，多吃点补品就好了。产后多汗是不少宝妈经常会遇到的状况，有些宝妈在过了一段时间后这种状况会自行消失，而有些宝妈非但没有好转，还出现了一些并发症状，那么产后多汗到底是怎么一回事，需不需要特别治疗呢？我们一起来看看吧。

产后为何多汗？

从科学的角度来看，产后出汗是一种正常的生理状况，和产妇体内的新陈代谢有很大关系，由于在孕期孕妈体内的新陈代谢速度比较快，所以大量的水分和钠盐被留在了体内，在宝宝出生后，宝妈体内的新陈代谢速度突然下降，身体需要一段时间适应，而血容量需要2—3周时间才会恢复孕前状态，因此宝妈就会出现多汗的症状，自动排出体内多余血液，也就是水分，所以汗量和尿量会比较大，此时宝妈可以准备一身透气排汗的居家服，在兼顾保暖的同时，减轻出汗给自己带来的不适。

产后多汗的时间

产后多汗常出现在宝妈刚刚活动完或睡醒的时候，而且一般会在生完孩子1周后自行好转，但如果已经过了1周还没有减轻，就有可能是“产后自汗”或者“产后汗出不止”，另外，如果出汗发生在夜间睡眠中且汗量很大，就有可能是“盗汗”，需要到医院进行调理治疗。

民间的说法

除了医学上的解释，民间也有人认为产后多汗是身体虚弱导致的，只要及时进补，把身体养好，产后多汗的症状自然会消失，这种说法也有其一定的道理，而且在生完孩子后，宝妈确实应该及时的补充体内营养。

需要注意什么？

产后虽然要进补，但要注意的是，进补时最好根据身体状况循序渐进的进行补充，不要大补特补，尤其是在产褥期，要注意补充营养要均衡，饮食要清淡，以免导致消化系统出现问题，如果吃的过于油腻，还可能会导致奶水质量发生变化，宝宝吃了以后容易出现肠胃不适。

其实对于大多数宝妈来说，产后汗量、尿量大都是正常情况，只要不影响正常生活，宝妈不必太过担心。各位宝妈，你们也出现过产后多汗的情况吗？

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。