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篮球打半场的规则(深度分析，为什么打篮球半场打的很好，打全场反而什么都不会了？)

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

篮球是一项深受各年龄段人们喜爱的运动，像是NBA和CBA这样的大型专业赛事，都是以全场的形式为主，但是随着篮球文化的普及，也有半场制的形式出现，如国家队3人篮球队，那就是打半场。而且在民间生活中，普通的篮球仍然是以半场制为主，毕竟整场需要的因素更多。为什么一些人在半场时表现得非常强大，而在全场比赛中状态就不好了？

体能储备，半场跑动距离较短，攻防转换较快，能防守到位，所以没那么累，打全场比赛，需要长距离来回跑，以及无球跑位和快攻。这样势必导致体力跟不上，一旦体力下降，就会导致许多问题出现，如失去节奏，投篮命中率降低，动作变形等等，如果个人身体素质和耐力不够好，就不会再有力量来支持控球和做动作，打几个小时打半场可能不会太累，打全场20分钟就会感觉很累。

空间不同，打半场篮球一般都是6人或者八人，进攻和持球的空间更大，这非常适合那些需要突破空间的人打，而全场的比赛，防守更加密集，另外4名队友还需要合理分配球权，否则根本没有办法发挥，尽管你的动作和过人能力很强，但你让队友来回跑来看自己表演是不现实的。

战术上不同，打半场没有快攻，只是会简单的挡拆就可以，但打整场比赛要经常下快攻，下快攻的跑动路线和半场快攻是不一样的，下快攻要沿着边线跑的，而且在防守上，要想防快攻，不仅要有良好的身体素质和速度，还要有较高的防守技巧。通常快攻还形成了以多打少的情况，经常出现一人防守好几个人的时候，这种防守没有经过专业训练，很多人都会不知道怎么防，全场的比赛更多是快攻和防守，既要速度，又要体力和技巧，还要懂得一些战术，所以打半场好些，打全场就不行了。

整场因为人数多，可打的配合和战术也比较多。例如，可通过换人持续地突分制造机会，也可利用无球掩护和有球掩护的组合让主力得分手得分，或通过高低位的挡拆制造机会。上面也说到了，打半场一般人所用的都是挡拆顺下或底线反跑那几招，而打全场时就不知道自己该做什么了。此外，在防守方面，打全场有一个半场没有用武之地的战术就是联防，不经常与全场比赛的朋友在进行联防时很容易成为对方进攻的弱点。

个性习惯和球风，有些人个人习惯，因为经常打半场，久而久之，相对于打半场就比较熟悉了，假如要去打全场，由于不经常打，自然状态也会不好，因为与个人打球习惯不同，需要慢慢适应。而且还会受到比赛风格的影响，例如位置不一样，有些人擅长突破，有些擅长投篮，有些擅长组织。而且整场比赛考虑的因素更多，更多地是团队运动。

还有最后一个就是规则不同，正规的全场篮球相对于半场规则更复杂，也有裁判员来监督。由于半场普遍没有裁判所以规则也少可怜，除了最基本的犯规外就没什么规则了，习惯打半场的人再去打全场，肯定会被各种规则限制，难以发挥，这也是为何很多人打半场很厉害，打全场就不行的一个重要原因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。